Сравнить продукты Грецкий орех и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +163.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +122.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +19.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +127.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +586.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +530.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +284.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1233.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +2350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +268.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +373.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +362.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +44.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +14% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +800% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +448.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.064g | 314% |
| Медь | 1.586mg | 0.231mg | 151% |
| Марганец | 3.414mg | 0.256mg | 137% |
| Жиры | 65.21g | 0.15g | 100% |
| Фосфор | 346mg | 90mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.116mg | 32% |
| Калорийность | 654kcal | 47kcal | 30% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 0.036g | 28% |
| Белки | 15.23g | 3.27g | 24% |
| Цинк | 3.09mg | 0.49mg | 24% |
| Магний | 158mg | 60mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 0.005g | 22% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.072mg | 22% |
| Железо | 2.91mg | 1.28mg | 20% |
| Витамин C | 1.3mg | 11.7mg | 12% |
| Витамин K | 2.7µg | 14.8µg | 10% |
| Селен | 4.9µg | 0.2µg | 9% |
| Витамин B9 | 98µg | 68µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.066mg | 6% |
| Кальций | 98mg | 44mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.338mg | 5% |
| Клетчатка | 6.7g | 5.4g | 5% |
| Натрий | 2mg | 94mg | 4% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.19mg | 3% |
| Калий | 441mg | 370mg | 2% |
| Холин | 39.2mg | 34.4mg | 1% |
| Углеводы | 13.71g | 10.51g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 5.11g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 0.99g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 1.046mg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0% | |
| Треонин | 0.596mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.625mg | 0% | |
| Лейцин | 1.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.424mg | 0% | |
| Метионин | 0.236mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0% | |
| Валин | 0.753mg | 0% | |
| Гистидин | 0.391mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
0.15 г
Углеводы:
10.51 г
Вода:
84.94 г
Другое:
1.13 г
| Содержит больше БелкиБелки | +365.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +43373.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +30.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1987% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.036 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.064 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +178560% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +73609.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
