Сравнить продукты Грецкий орех и Белокочанная капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1216.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +145% |
| Содержит больше КалийКалий | +159.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +519.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +8247.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1616.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1230.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2033.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1533.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +366.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +459% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +275% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +380.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +168.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +333.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +127.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +266.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2715.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2714.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.017g | 314% |
| Медь | 1.586mg | 0.019mg | 174% |
| Марганец | 3.414mg | 0.16mg | 141% |
| Жиры | 65.21g | 0.1g | 100% |
| Витамин K | 2.7µg | 76µg | 61% |
| Фосфор | 346mg | 26mg | 46% |
| Витамин C | 1.3mg | 36.6mg | 39% |
| Магний | 158mg | 12mg | 35% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.124mg | 32% |
| Калорийность | 654kcal | 25kcal | 31% |
| Железо | 2.91mg | 0.47mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 0.034g | 28% |
| Белки | 15.23g | 1.28g | 28% |
| Цинк | 3.09mg | 0.18mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.061mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 0.017g | 22% |
| Клетчатка | 6.7g | 2.5g | 17% |
| Витамин B9 | 98µg | 43µg | 14% |
| Селен | 4.9µg | 0.3µg | 8% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.04mg | 8% |
| Калий | 441mg | 170mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.212mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.234mg | 6% |
| Кальций | 98mg | 40mg | 6% |
| Холин | 39.2mg | 10.7mg | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.15mg | 4% |
| Углеводы | 13.71g | 5.8g | 3% |
| Фруктоза | 0.09g | 1.45g | 2% |
| Натрий | 2mg | 18mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 3.3g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 3.2g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0g | 0% |
| Витамин A | 1µg | 5µg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0.035mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 0.03mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 0.041mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.044mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.032mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 0.042mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
1.28 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
5.8 г
Вода:
92.18 г
Другое:
0.64 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1089.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65110% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +136.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +178.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +2164.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.034 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.017 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +52447.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +277394.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.06 г
Сахароза:
2.43 г
Глюкоза:
0.08 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.08 г
Глюкоза:
1.67 г
Фруктоза:
1.45 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.01 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +2937.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1987.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1511.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
