Сравнить продукты Грецкий орех и Киви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +829.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +188.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +41.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +838.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1120% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2107.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +917.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3383.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1163% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +229.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +211.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +752.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +292% |
| Содержит больше ХолинХолин | +402.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7030.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +108.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1392.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.287g | 313% |
| Медь | 1.586mg | 0.13mg | 162% |
| Марганец | 3.414mg | 0.098mg | 144% |
| Витамин C | 1.3mg | 92.7mg | 102% |
| Жиры | 65.21g | 0.52g | 100% |
| Фосфор | 346mg | 34mg | 45% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.063mg | 36% |
| Магний | 158mg | 17mg | 34% |
| Железо | 2.91mg | 0.31mg | 33% |
| Витамин K | 2.7µg | 40.3µg | 31% |
| Калорийность | 654kcal | 61kcal | 30% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 0.029g | 28% |
| Белки | 15.23g | 1.14g | 28% |
| Цинк | 3.09mg | 0.14mg | 27% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.027mg | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 0.047g | 22% |
| Витамин B9 | 98µg | 25µg | 18% |
| Клетчатка | 6.7g | 3g | 15% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.025mg | 10% |
| Селен | 4.9µg | 0.2µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.183mg | 8% |
| Холин | 39.2mg | 7.8mg | 6% |
| Кальций | 98mg | 34mg | 6% |
| Фруктоза | 0.09g | 4.35g | 5% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.341mg | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 1.46mg | 5% |
| Калий | 441mg | 312mg | 4% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 11.66g | N/A |
| Углеводы | 13.71g | 14.66g | 0% |
| Сахар | 2.61g | 8.99g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0g | 0% |
| Натрий | 2mg | 3mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0.047mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 0.051mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 0.066mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.061mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 0.057mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.027mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.52 г
Углеводы:
14.66 г
Вода:
83.07 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1236% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12440.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +191.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +1941% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~14.66g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.047 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.287 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18906.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16336.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.06 г
Сахароза:
2.43 г
Глюкоза:
0.08 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.15 г
Глюкоза:
4.11 г
Фруктоза:
4.35 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.19 г
Галактоза:
0.17 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1520% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +5037.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +4733.3% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
