Сравнить продукты Грецкий орех и Манная крупа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +485.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +38% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +293.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +458.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +202.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +126.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +229.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +306.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +52.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1125% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +348.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +17.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.322g | 312% |
| Медь | 1.586mg | 0.284mg | 145% |
| Марганец | 3.414mg | 1.035mg | 103% |
| Жиры | 65.21g | 1.03g | 99% |
| Магний | 158mg | 27mg | 31% |
| Фосфор | 346mg | 153mg | 28% |
| Крахмал | 0.06g | 68.29g | 28% |
| Селен | 4.9µg | 19.9µg | 27% |
| Железо | 2.91mg | 0.74mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 0.294g | 27% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 5.048mg | 25% |
| Витамин B9 | 98µg | 8µg | 23% |
| Углеводы | 13.71g | 80.89g | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 0.258g | 22% |
| Клетчатка | 6.7g | 1.8g | 20% |
| Цинк | 3.09mg | 1.02mg | 19% |
| Белки | 15.23g | 7.51g | 15% |
| Калорийность | 654kcal | 374kcal | 14% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.224mg | 10% |
| Калий | 441mg | 174mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.05mg | 8% |
| Холин | 39.2mg | 7% | |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.452mg | 7% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.03mg | 4% |
| Кальций | 98mg | 71mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.672mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 79.09g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 0.33g | N/A |
| Натрий | 2mg | 2mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.103mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0.271mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 0.339mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 0.656mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.215mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.183mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.398mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 0.47mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.185mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0.02g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
7.51 г
Жиры:
1.03 г
Углеводы:
80.89 г
Вода:
9.86 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +102.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6231.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +150.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +490% |
| Содержит больше ВодаВода | +142.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.294 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.258 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.322 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3362.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14550.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.06 г
Сахароза:
2.43 г
Глюкоза:
0.08 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
68.29 г
Сахароза:
0.21 г
Глюкоза:
0.11 г
Фруктоза:
0.02 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1057.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +350% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +113716.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +37.5% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
