Сравнить продукты Грецкий орех и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +507.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +600% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1285.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +6000% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +672.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +26161.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +546.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +27.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1382.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +117.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +15.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +64.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2600% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +653.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2000% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +266.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +103.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.204g | 313% |
| Медь | 1.586mg | 0.026mg | 173% |
| Марганец | 3.414mg | 0.013mg | 148% |
| Жиры | 65.21g | 0.55g | 99% |
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | 89% |
| Селен | 4.9µg | 31.7µg | 49% |
| Железо | 2.91mg | 0.21mg | 34% |
| Магний | 158mg | 26mg | 31% |
| Калорийность | 654kcal | 90kcal | 28% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 0.111g | 27% |
| Клетчатка | 6.7g | 0g | 27% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.023mg | 27% |
| Цинк | 3.09mg | 0.4mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 0.074g | 22% |
| Витамин B9 | 98µg | 13µg | 21% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 4.119mg | 19% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.327mg | 16% |
| Натрий | 2mg | 261mg | 11% |
| Фосфор | 346mg | 278mg | 10% |
| Белки | 15.23g | 19.99g | 10% |
| Кальций | 98mg | 14mg | 8% |
| Холин | 39.2mg | 79.6mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.069mg | 6% |
| Углеводы | 13.71g | 0g | 5% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Калий | 441mg | 351mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин A | 1µg | 21µg | 2% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.494mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.55mg | 1% |
| Витамин C | 1.3mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Транс-жиры | 0.005g | N/A | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 1.015mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 1.067mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 2.126mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 1.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.682mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.051g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.109g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
19.99 г
Жиры:
0.55 г
Углеводы:
0 г
Вода:
79.65 г
Другое:
0 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +11756.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-1036.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +31.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +1857% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.111 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.074 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.204 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11971.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23024.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
