Сравнить продукты Грецкий орех и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +393.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +18.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +134.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +855.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +205.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +124.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +287.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +561.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +34.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +440% |
| Содержит больше ХолинХолин | +124% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +215.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +76.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +444.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +116.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.377g | 312% |
| Медь | 1.586mg | 0.166mg | 158% |
| Марганец | 3.414mg | 0.882mg | 110% |
| Жиры | 65.21g | 1.37g | 98% |
| Натрий | 2mg | 1303mg | 57% |
| Селен | 4.9µg | 32.4µg | 50% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 6.127mg | 31% |
| Магний | 158mg | 32mg | 30% |
| Витамин B9 | 98µg | 212µg | 29% |
| Крахмал | 0.06g | 71.23g | 29% |
| Фосфор | 346mg | 154mg | 27% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 0.307g | 26% |
| Клетчатка | 6.7g | 1.2g | 22% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.603mg | 22% |
| Углеводы | 13.71g | 76.31g | 21% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 0.373g | 21% |
| Цинк | 3.09mg | 1.01mg | 19% |
| Калорийность | 654kcal | 359kcal | 15% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.4mg | 11% |
| Белки | 15.23g | 10.42g | 10% |
| Калий | 441mg | 188mg | 7% |
| Железо | 2.91mg | 2.44mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.087mg | 5% |
| Холин | 39.2mg | 17.5mg | 4% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.04mg | 4% |
| Витамин C | 1.3mg | 4.1mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.715mg | 3% |
| Витамин K | 2.7µg | 0.5µg | 2% |
| Кальций | 98mg | 83mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 75.11g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 2.61g | 1.53g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.086mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0.221mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 0.279mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 0.523mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.189mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.145mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.32mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 0.374mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.15mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +46.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4659.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +456.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +97.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2294.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +12413% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0.06 г
Сахароза:
2.43 г
Глюкоза:
0.08 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
71.23 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
0.1 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.13 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +710% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +118616.7% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +25% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
