Сравнить продукты Грецкий орех и Савойская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +464.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +180% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +627.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +2458.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1044.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +723.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1796.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +444.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +311.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +387.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +400% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +275% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +204.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +182.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +22.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +218.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2284.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4900% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2448.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 0.049g | 314% |
| Медь | 1.586mg | 0.062mg | 169% |
| Марганец | 3.414mg | 0.18mg | 141% |
| Жиры | 65.21g | 0.1g | 100% |
| Витамин K | 2.7µg | 68.8µg | 55% |
| Фосфор | 346mg | 42mg | 43% |
| Витамин C | 1.3mg | 31mg | 33% |
| Калорийность | 654kcal | 27kcal | 31% |
| Магний | 158mg | 28mg | 31% |
| Железо | 2.91mg | 0.4mg | 31% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 0.013g | 28% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.19mg | 27% |
| Белки | 15.23g | 2g | 26% |
| Цинк | 3.09mg | 0.27mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.07mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 0.007g | 22% |
| Клетчатка | 6.7g | 3.1g | 14% |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.03mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.187mg | 8% |
| Селен | 4.9µg | 0.9µg | 7% |
| Калий | 441mg | 230mg | 6% |
| Кальций | 98mg | 35mg | 6% |
| Холин | 39.2mg | 12.3mg | 5% |
| Витамин A | 1µg | 50µg | 5% |
| Витамин B3 | 1.125mg | 0.3mg | 5% |
| Витамин B9 | 98µg | 80µg | 5% |
| Витамин E | 0.7mg | 0.17mg | 4% |
| Углеводы | 13.71g | 6.1g | 3% |
| Натрий | 2mg | 28mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 3g | N/A |
| Сахар | 2.61g | 2.27g | N/A |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Триптофан | 0.17mg | 0.02mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0.069mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 0.101mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.094mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.064mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 0.085mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.041mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
6.1 г
Вода:
91 г
Другое:
0.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +661.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +65110% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +124.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +122.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +2135.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.007 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.049 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +127514.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +96173.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
