Сравнить продукты Грецкий орех и Яблочный пирог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2157.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +790.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +578.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +140.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +3347.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1831.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1341.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1775.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +154.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +379% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1313.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +146.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2800% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 47.174g | 2.198g | 300% |
| Медь | 1.586mg | 0.046mg | 171% |
| Марганец | 3.414mg | 0.182mg | 141% |
| Жиры | 65.21g | 11g | 83% |
| Фосфор | 346mg | 24mg | 46% |
| Витамин B6 | 0.537mg | 0.038mg | 38% |
| Магний | 158mg | 7mg | 36% |
| Цинк | 3.09mg | 0.16mg | 27% |
| Белки | 15.23g | 1.9g | 27% |
| Витамин B9 | 98µg | 4µg | 24% |
| Калорийность | 654kcal | 237kcal | 21% |
| Железо | 2.91mg | 1.21mg | 21% |
| Клетчатка | 6.7g | 1.6g | 20% |
| Витамин B1 | 0.341mg | 0.134mg | 17% |
| Насыщенные жиры | 6.126g | 3.797g | 11% |
| Натрий | 2mg | 266mg | 11% |
| Калий | 441mg | 65mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.933g | 4.388g | 11% |
| Селен | 4.9µg | 9% | |
| Кальций | 98mg | 11mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.57mg | 0.119mg | 9% |
| Углеводы | 13.71g | 34g | 7% |
| Холин | 39.2mg | 7% | |
| Витамин E | 0.7mg | 5% | |
| Витамин A | 1µg | 29µg | 3% |
| Витамин C | 1.3mg | 3.2mg | 2% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.15mg | 0.158mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.01g | 32.4g | N/A |
| Сахар | 2.61g | N/A | |
| Крахмал | 0.06g | 0% | |
| Витамин B3 | 1.125mg | 1.123mg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Триптофан | 0.17mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.596mg | 0.054mg | 0% |
| Изолейцин | 0.625mg | 0.073mg | 0% |
| Лейцин | 1.17mg | 0.129mg | 0% |
| Лизин | 0.424mg | 0.07mg | 0% |
| Метионин | 0.236mg | 0.032mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.711mg | 0.088mg | 0% |
| Валин | 0.753mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.391mg | 0.038mg | 0% |
| Фруктоза | 0.09g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
15.23 г
Жиры:
65.21 г
Углеводы:
13.71 г
Вода:
4.07 г
Другое:
1.78 г
Белки:
1.9 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
34 г
Вода:
52.2 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +701.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +492.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +97.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +148% |
| Содержит больше ВодаВода | +1182.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.126 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.933 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
47.174 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.797 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.388 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.198 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +103.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2046.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38% |
