Сравнить продукты Гречка и Баранина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +121.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1731.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +142.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +252.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +135% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +631.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +168.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +1100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +55.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +150% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +541% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +608.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +83.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +68.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +142.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +366.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.55µg | 106% |
| Селен | 2.2µg | 26.4µg | 44% |
| Белки | 3.38g | 24.52g | 42% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 8.83g | 40% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 6.66mg | 36% |
| Цинк | 0.61mg | 4.46mg | 35% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Жиры | 0.62g | 20.94g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 8.82g | 22% |
| Марганец | 0.403mg | 0.022mg | 17% |
| Фосфор | 70mg | 188mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.25mg | 16% |
| Железо | 0.8mg | 1.88mg | 14% |
| Холин | 20.1mg | 93.7mg | 13% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Калорийность | 92kcal | 294kcal | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 1.51g | 9% |
| Калий | 88mg | 310mg | 7% |
| Магний | 51mg | 23mg | 7% |
| Углеводы | 19.94g | 0g | 7% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.66mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.1mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.13mg | 4% |
| Натрий | 4mg | 72mg | 3% |
| Медь | 0.146mg | 0.119mg | 3% |
| Витамин K | 1.9µg | 4.6µg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Кальций | 7mg | 17mg | 1% |
| Витамин B9 | 14µg | 18µg | 1% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 0g | N/A |
| Витамин D | 0IU | 2IU | 0% |
| Сахар | 0.9g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.09mg | 0.14mg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.287mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 1.05mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 1.183mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 1.908mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 2.166mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.629mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.998mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 1.323mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.777mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +40.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +625.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3277.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +90.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4591.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +703.2% |
