Сравнить продукты Гречка и Ликёр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2450% |
| Содержит больше КалийКалий | +175% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +515.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +265% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +281.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6616.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +128.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +263.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1105.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +312.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +600% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше ХолинХолин | +148.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 9.664g | 43% |
| Жиры | 0.62g | 15.7g | 23% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Витамин A | 0µg | 173µg | 19% |
| Марганец | 0.403mg | 0.006mg | 17% |
| Калорийность | 92kcal | 327kcal | 12% |
| Магний | 51mg | 2mg | 12% |
| Медь | 0.146mg | 0.04mg | 12% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 4.458g | 11% |
| Железо | 0.8mg | 0.13mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.011mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.087mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 0.078mg | 5% |
| Цинк | 0.61mg | 0.16mg | 4% |
| Натрий | 4mg | 92mg | 4% |
| Фосфор | 70mg | 50mg | 3% |
| Витамин B9 | 14µg | 2µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.669g | 3% |
| Селен | 2.2µg | 0.4µg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Холин | 20.1mg | 8.1mg | 2% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.45mg | 2% |
| Калий | 88mg | 32mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.011mg | 2% |
| Белки | 3.38g | 2.8g | 1% |
| Кальций | 7mg | 16mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.057mg | 1% |
| Витамин K | 1.9µg | 1.3µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.2mg | 0% |
| Углеводы | 19.94g | 20.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 19.76g | N/A |
| Триптофан | 0.049mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.17mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 0.275mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.223mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.136mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.188mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.076mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +20.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +62.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2432.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3179.1% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~20.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2271.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +255.9% |
