Сравнить продукты Гречка и Сладкие гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше МедьМедь | +151.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +114.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1328.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +108.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +67.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +813.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +410% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +723.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +73.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +207.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Селен | 2.2µg | 20.1µg | 33% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.321mg | 22% |
| Натрий | 4mg | 479mg | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 2.594g | 16% |
| Жиры | 0.62g | 10.8g | 16% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.204mg | 14% |
| Витамин A | 0µg | 124µg | 14% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.31µg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 2.723g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 4.524g | 11% |
| Железо | 0.8mg | 1.67mg | 11% |
| Клетчатка | 2.7g | 11% | |
| Медь | 0.146mg | 0.058mg | 10% |
| Кальций | 7mg | 100mg | 9% |
| Марганец | 0.403mg | 0.188mg | 9% |
| Белки | 3.38g | 7.7g | 9% |
| Магний | 51mg | 17mg | 8% |
| Витамин B9 | 14µg | 43µg | 7% |
| Калорийность | 92kcal | 229kcal | 7% |
| Фосфор | 70mg | 117mg | 7% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.94mg | 1.628mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.549mg | 4% |
| Углеводы | 19.94g | 25g | 2% |
| Витамин K | 1.9µg | 2% | |
| Витамин E | 0.09mg | 1% | |
| Цинк | 0.61mg | 0.67mg | 1% |
| Калий | 88mg | 134mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.3mg | 0% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 25g | N/A |
| Сахар | 0.9g | N/A | |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.074mg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.094mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.305mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.375mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 0.621mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.413mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.188mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.389mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.419mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.179mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.01g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
19.94 г
Вода:
75.63 г
Другое:
0.43 г
Белки:
7.7 г
Жиры:
10.8 г
Углеводы:
25 г
Вода:
54.7 г
Другое:
1.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +38.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +127.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1641.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +318.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.723 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.524 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.594 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2306.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1279.8% |
