Сравнить продукты Гречка и Солод
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +240% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +281% |
| Содержит больше МедьМедь | +294.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +403.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1300% |
| Содержит больше КалийКалий | +95.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +30% |
| Содержит больше СеленСелен | +145.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +262.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +67.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +35% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +371.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Марганец | 0.403mg | 0.08mg | 14% |
| Медь | 0.146mg | 0.037mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 0.184mg | 11% |
| Магний | 51mg | 15mg | 9% |
| Кальций | 7mg | 98mg | 9% |
| Клетчатка | 2.7g | 0.5g | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 1.883g | 8% |
| Железо | 0.8mg | 0.21mg | 7% |
| Селен | 2.2µg | 5.4µg | 6% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 0.259mg | 4% |
| Жиры | 0.62g | 3.29g | 4% |
| Холин | 20.1mg | 4% | |
| Витамин A | 0µg | 26µg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 10mg | 3% |
| Фосфор | 70mg | 91mg | 3% |
| Углеводы | 19.94g | 11.2g | 3% |
| Натрий | 4mg | 60mg | 2% |
| Цинк | 0.61mg | 0.41mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 0.827g | 2% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.046mg | 2% |
| Калий | 88mg | 172mg | 2% |
| Витамин B9 | 14µg | 9µg | 1% |
| Витамин K | 1.9µg | 0.3µg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 3mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.054mg | 1% |
| Калорийность | 92kcal | 85kcal | 0% |
| Белки | 3.38g | 3.37g | 0% |
| Витамин C | 0mg | 0.1mg | 0% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 10.7g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 6.68g | N/A |
| Витамин E | 0.09mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 0.354mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.208g | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.074mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 0.143mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 0.165mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 0.268mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 0.142mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.074mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 0.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.077mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +430.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.37g
Одинаковое количество вещества
Вода
~81.34g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -92.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +339.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10.6% |
