Сравнить продукты Гречка и Сухое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +82.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +907.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12928.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +1411.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +447.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1008.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +640.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +45.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +544.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +607.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2989.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +532.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +292.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +164.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +484.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.25µg | 135% |
| Фосфор | 70mg | 776mg | 101% |
| Кальций | 7mg | 912mg | 91% |
| Витамин B2 | 0.039mg | 1.205mg | 90% |
| Насыщенные жиры | 0.134g | 16.742g | 75% |
| Белки | 3.38g | 26.32g | 46% |
| Жиры | 0.62g | 26.71g | 40% |
| Витамин B5 | 0.359mg | 2.271mg | 38% |
| Калий | 88mg | 1330mg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 97mg | 32% |
| Витамин A | 0µg | 258µg | 29% |
| Селен | 2.2µg | 16.3µg | 26% |
| Цинк | 0.61mg | 3.34mg | 25% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.283mg | 20% |
| Калорийность | 92kcal | 496kcal | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.188g | 7.924g | 19% |
| Холин | 20.1mg | 117.4mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.077mg | 0.302mg | 17% |
| Натрий | 4mg | 371mg | 16% |
| Марганец | 0.403mg | 0.04mg | 16% |
| Клетчатка | 2.7g | 0g | 11% |
| Витамин C | 0mg | 8.6mg | 10% |
| Магний | 51mg | 85mg | 8% |
| Медь | 0.146mg | 0.08mg | 7% |
| Углеводы | 19.94g | 38.42g | 6% |
| Витамин B9 | 14µg | 37µg | 6% |
| Железо | 0.8mg | 0.47mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 20IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Витамин E | 0.09mg | 0.58mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.665g | 3% |
| Витамин B3 | 0.94mg | 0.646mg | 2% |
| Чистые углеводы | 17.24g | 38.42g | N/A |
| Сахар | 0.9g | 38.42g | N/A |
| Витамин K | 1.9µg | 2.2µg | 0% |
| Триптофан | 0.049mg | 0.371mg | 0% |
| Треонин | 0.129mg | 1.188mg | 0% |
| Изолейцин | 0.127mg | 1.592mg | 0% |
| Лейцин | 0.212mg | 2.578mg | 0% |
| Лизин | 0.172mg | 2.087mg | 0% |
| Метионин | 0.044mg | 0.66mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.133mg | 1.271mg | 0% |
| Валин | 0.173mg | 1.762mg | 0% |
| Гистидин | 0.079mg | 0.714mg | 0% |
| Фруктоза | 0.1g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.38 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
19.94 г
Вода:
75.63 г
Другое:
0.43 г
Белки:
26.32 г
Жиры:
26.71 г
Углеводы:
38.42 г
Вода:
2.47 г
Другое:
6.08 г
| Содержит больше ВодаВода | +2961.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +678.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4208.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +92.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1314% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.134 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
16.742 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.924 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4114.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +253.7% |
