Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Грибной суп и Worcestershire sauce

Сравнить

Инфографика

Грибной суп vs Worcestershire sauce infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 32% 71% 199% 67% 5.2% 26% 128% 0% 2.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.3%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +180%
Содержит больше МагнийМагний +550%
Содержит больше КальцийКальций +1428.6%
Содержит больше КалийКалий +2480.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5788.9%
Содержит больше МедьМедь +1150%
Содержит больше ЦинкЦинк +216.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 43% 1.7% 1.6% 0% 18% 30% 13% 0% 0% 0% 2.5% 6% 1.5%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +860%
Содержит больше ХолинХолин +74.1%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1066.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1525%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +314.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грибной суп Worcestershire sauce DV% diff.
Железо 0.09mg 5.3mg 65%
Натрий 340mg 980mg 28%
Калий 31mg 800mg 23%
Медь 0.016mg 0.2mg 20%
Витамин C 0mg 13mg 14%
Кальций 7mg 107mg 10%
Витамин B2 0.008mg 0.13mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.42g 0g 9%
Витамин K 9.6µg 1µg 7%
Фосфор 12mg 60mg 7%
Углеводы 3.33g 19.46g 5%
Витамин B1 0.006mg 0.07mg 5%
Жиры 2.59g 0g 4%
Магний 2mg 13mg 3%
Витамин B3 0.169mg 0.7mg 3%
Селен 1.4µg 0.5µg 2%
Насыщенные жиры 0.472g 0g 2%
Витамин B9 1µg 8µg 2%
Калорийность 39kcal 78kcal 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Витамин D 4IU 0IU 1%
Витамин E 0.24mg 0.08mg 1%
Белки 0.66g 0g 1%
Цинк 0.06mg 0.19mg 1%
Витамин B5 0.072mg 1%
Витамин B6 0.007mg 0mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Мононенасыщенные жиры 0.597g 0g 1%
Марганец 0.018mg 1%
Чистые углеводы 3.03g 19.46g N/A
Сахар 0.2g 10.03g N/A
Витамин A 1µg 5µg 0%
Холин 4.7mg 2.7mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
19% 79% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 19.46 г
Вода: 78.54 г
Другое: 2 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +17.7%
Содержит больше УглеводыУглеводы +484.4%
Содержит больше ДругоеДругое +108.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients
  2. Worcestershire sauce - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171610/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.