Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Грибной суп или абсент - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Какие основные различия между продуктами грибной суп и абсент?

  • Грибной суп содержит меньше калорий, чем абсент. Грибной суп содержит 39 калорий, в то время как абсент содержит 295 калорий.
  • Абсент имеет меньше полиненасыщенных жиров чем грибной суп.
  • Грибной суп обеспечивает на 15% больше дневной нормы натрия
  • Абсент содержит меньше натрия.

Мы использовали Soup, cream of mushroom, canned, prepared with equal volume water и Alcoholic beverage, distilled, all (gin, rum, vodka, whiskey) 100 proof в этом сравнении.

Инфографика

Грибной суп vs Абсент infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0.18% 1.5% 7% 1.1% 1.7% 0.13% 2.3% 0%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +1450%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +125%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +200%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МедьМедь +31.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.7%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.018mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 1.5% 0.92% 0.24% 0% 0.23% 0% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +600%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.006mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грибной суп Абсент DV% diff.
Натрий 340mg 1mg 15%
Калорийность 39kcal 295kcal 13%
Полиненасыщенные жиры 1.42g 0g 9%
Витамин K 9.6µg 8%
Жиры 2.59g 0g 4%
Селен 1.4µg 0µg 3%
Витамин E 0.24mg 2%
Насыщенные жиры 0.472g 0g 2%
Фосфор 12mg 4mg 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Углеводы 3.33g 0g 1%
Белки 0.66g 0g 1%
Медь 0.016mg 0.021mg 1%
Холин 4.7mg 1%
Витамин B3 0.169mg 0.013mg 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Железо 0.09mg 0.04mg 1%
Калий 31mg 2mg 1%
Кальций 7mg 0mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.597g 0g 1%
Витамин D 4IU 1%
Витамин B5 0.072mg 0mg 1%
Чистые углеводы 3.03g 0g N/A
Магний 2mg 0mg 0%
Сахар 0.2g N/A
Цинк 0.06mg 0.04mg 0%
Витамин A 1µg 0%
Марганец 0.018mg 0.018mg 0%
Витамин B1 0.006mg 0.006mg 0%
Витамин B2 0.008mg 0.004mg 0%
Витамин B6 0.007mg 0.001mg 0%
Витамин B9 1µg 0µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
58% 43%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 0 г
Вода: 57.5 г
Другое: 42.5 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше ВодаВода +60.8%
Содержит больше ДругоеДругое +4327.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients
  2. Абсент - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173664/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.