Сравнить продукты Грибной суп и Гамбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1357.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +629% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3100% |
| Содержит больше МедьМедь | +468.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4683.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1033.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1105.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3516.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3025% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3074.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +330.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2800% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5500% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
Белки:
17.08 г
Жиры:
14.36 г
Углеводы:
24.1 г
Вода:
42.67 г
Другое:
1.79 г
| Содержит больше ВодаВода | +116.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2487.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +454.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +623.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +86.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.096 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.495 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.38 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +273.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +820.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.44µg | 60% |
| Железо | 0.09mg | 2.88mg | 35% |
| Белки | 0.66g | 17.08g | 33% |
| Витамин B3 | 0.169mg | 5.365mg | 32% |
| Цинк | 0.06mg | 2.87mg | 26% |
| Насыщенные жиры | 0.472g | 5.096g | 21% |
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.25mg | 19% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.217mg | 18% |
| Жиры | 2.59g | 14.36g | 18% |
| Фосфор | 12mg | 136mg | 18% |
| Холестерин | 0mg | 47mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.007mg | 0.203mg | 15% |
| Витамин B9 | 1µg | 56µg | 14% |
| Калорийность | 39kcal | 295kcal | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.597g | 5.495g | 12% |
| Кальций | 7mg | 102mg | 10% |
| Марганец | 0.018mg | 0.217mg | 9% |
| Медь | 0.016mg | 0.091mg | 8% |
| Витамин K | 9.6µg | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 0.38g | 7% |
| Углеводы | 3.33g | 24.1g | 7% |
| Калий | 31mg | 226mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.072mg | 0.31mg | 5% |
| Магний | 2mg | 20mg | 4% |
| Селен | 1.4µg | 3% | |
| Натрий | 340mg | 414mg | 3% |
| Фруктоза | 2.03g | 3% | |
| Клетчатка | 0.3g | 0.9g | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.03g | 23.2g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 4.15g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.814g | N/A | |
| Триптофан | 0.206mg | 0% | |
| Треонин | 0.666mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.716mg | 0% | |
| Лейцин | 1.319mg | 0% | |
| Лизин | 1.226mg | 0% | |
| Метионин | 0.37mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.677mg | 0% | |
| Валин | 0.823mg | 0% | |
| Гистидин | 0.505mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
38%
Итоговая оценка минералов
8%
42%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Грибной суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 47mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Грибной суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.95g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грибной суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Грибной суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.624g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Грибной суп ниже (Разница - 66)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гамбургер более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах