Грибной суп или глазурь - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами грибной суп и глазурь
- Грибной суп содержит меньше калорий, чем глазурь. В то время как грибной суп содержит 39 калорий, глазурь содержит только 418 калорий.
- Глазурь по количеству витамина B2, витамина E, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров богаче чем грибной суп.
- Глазурь покрывает вашу дневную потребность в витамине B2 на 23% больше, чем грибной суп.
- Грибной суп содержит в 2 раз больше натрия, чем глазурь, В то время как грибной суп содержит 340 мг натрия, глазурь содержит только 184 мг.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Soup, cream of mushroom, canned, prepared with equal volume water и Frostings, vanilla, creamy, ready-to-eat.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +77.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +16.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +104.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +537.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3675% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +35.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 7.951g | 44% |
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.302mg | 23% |
| Углеводы | 3.33g | 67.89g | 22% |
| Жиры | 2.59g | 16.23g | 21% |
| Калорийность | 39kcal | 418kcal | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.597g | 4.86g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.472g | 2.974g | 11% |
| Витамин E | 0.24mg | 1.53mg | 9% |
| Натрий | 340mg | 184mg | 7% |
| Витамин K | 9.6µg | 13µg | 3% |
| Витамин B9 | 1µg | 8µg | 2% |
| Медь | 0.016mg | 0mg | 2% |
| Селен | 1.4µg | 0.1µg | 2% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин B6 | 0.007mg | 0mg | 1% |
| Марганец | 0.018mg | 0mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Белки | 0.66g | 0g | 1% |
| Фосфор | 12mg | 18mg | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 0g | 1% |
| Железо | 0.09mg | 0.16mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 67.89g | N/A |
| Магний | 2mg | 1mg | 0% |
| Кальций | 7mg | 3mg | 0% |
| Калий | 31mg | 34mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | 63.1g | N/A |
| Цинк | 0.06mg | 0.07mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.01mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.169mg | 0.22mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.072mg | 0.055mg | 0% |
| Холин | 4.7mg | 2.3mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
Белки:
0 г
Жиры:
16.23 г
Углеводы:
67.89 г
Вода:
15.07 г
Другое:
0.81 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +513.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +18.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +526.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1938.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.974 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.86 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.951 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +714.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +459.9% |
