Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Грибной суп и Даси

Сравнить

Инфографика

Грибной суп vs Даси infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 40% 56% 27% 39% 0% 2.5% 71% 139% 0% 151%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -68.1%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше МагнийМагний +2700%
Содержит больше КальцийКальций +2571.4%
Содержит больше КалийКалий +896.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1044.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +50%
Содержит больше ФосфорФосфор +1283.3%
Содержит больше СеленСелен +1871.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3.7% 8.3% 14% 0% 25% 99% 46% 0% 23% 38% 167% 16% 62%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2400%
Содержит больше Витамин EВитамин E +200%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1566.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5275%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1355.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1328.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +596.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2000%
Содержит больше ХолинХолин +2336.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грибной суп Даси DV% diff.
Селен 1.4µg 27.6µg 48%
Витамин K 9.6µg 66.9µg 48%
Натрий 340mg 1067mg 32%
Витамин B2 0.008mg 0.43mg 32%
Белки 0.66g 16.7g 32%
Фосфор 12mg 166mg 22%
Углеводы 3.33g 64.88g 21%
Холин 4.7mg 114.5mg 20%
Калорийность 39kcal 438kcal 20%
Полиненасыщенные жиры 1.42g 4.485g 20%
Кальций 7mg 187mg 18%
Жиры 2.59g 13.89g 17%
Витамин B3 0.169mg 2.46mg 14%
Насыщенные жиры 0.472g 3.433g 13%
Магний 2mg 56mg 13%
Витамин B12 0µg 0.3µg 13%
Железо 0.09mg 1.03mg 12%
Мононенасыщенные жиры 0.597g 5.365g 12%
Калий 31mg 309mg 8%
Витамин B1 0.006mg 0.1mg 8%
Витамин B6 0.007mg 0.1mg 7%
Витамин B9 1µg 21µg 5%
Холестерин 0mg 13mg 4%
Витамин E 0.24mg 0.72mg 3%
Витамин A 1µg 25µg 3%
Медь 0.016mg 0mg 2%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Марганец 0.018mg 1%
Витамин B5 0.072mg 1%
Витамин D 4IU 0IU 1%
Витамин C 0mg 1.1mg 1%
Чистые углеводы 3.03g 64.68g N/A
Сахар 0.2g 14.47g N/A
Клетчатка 0.3g 0.2g 0%
Цинк 0.06mg 0.09mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
17% 14% 65% 2% 2%
Белки: 16.7 г
Жиры: 13.89 г
Углеводы: 64.88 г
Вода: 2.3 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ВодаВода +3920%
Содержит больше БелкиБелки +2430.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +436.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1848.3%
Содержит больше ДругоеДругое +132.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
26% 40% 34%
Насыщенные жиры: Насыщ. 3.433 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.485 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +798.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +215.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients
  2. Даси - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171613/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.