Грибной суп или кисло-сладкий соус - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами грибной суп и кисло-сладкий соус
- Грибной суп содержит меньше калорий, чем кисло-сладкий соус. В то время как грибной суп содержит 39 калорий, кисло-сладкий соус содержит только 150 калорий.
- Грибной суп имеет больше витамина K и полиненасыщенных жиров, в то время как кисло-сладкий соус имеет больше марганца, витамина C и меди.
- Кисло-сладкий соус покрывает вашу дневную потребность в марганце на 32% больше, чем грибной суп.
- Количество сахара в продукте грибной суп ниже.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Soup, cream of mushroom, canned, prepared with equal volume water и Sauce, sweet and sour, ready-to-serve.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +71.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +219.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +133.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +393.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4127.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2300% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4700% |
| Содержит больше ХолинХолин | +95.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +700% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +10.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +29.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +657.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.018mg | 0.761mg | 32% |
| Углеводы | 3.33g | 38.22g | 12% |
| Витамин C | 0mg | 8.7mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 0g | 9% |
| Витамин K | 9.6µg | 0.2µg | 8% |
| Медь | 0.016mg | 0.079mg | 7% |
| Калорийность | 39kcal | 150kcal | 6% |
| Витамин B6 | 0.007mg | 0.053mg | 4% |
| Жиры | 2.59g | 0.02g | 4% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.048mg | 4% |
| Селен | 1.4µg | 0.4µg | 2% |
| Калий | 31mg | 99mg | 2% |
| Железо | 0.09mg | 0.21mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.472g | 0g | 2% |
| Витамин B9 | 1µg | 8µg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.01mg | 2% |
| Магний | 2mg | 8mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.597g | 0g | 1% |
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.019mg | 1% |
| Натрий | 340mg | 371mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Белки | 0.66g | 0.27g | 1% |
| Фосфор | 12mg | 7mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Клетчатка | 0.3g | 0.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 38.12g | N/A |
| Кальций | 7mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | 18.75g | N/A |
| Цинк | 0.06mg | 0.09mg | 0% |
| Витамин A | 1µg | 1µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.169mg | 0.187mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.072mg | 0.093mg | 0% |
| Холин | 4.7mg | 2.4mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
Белки:
0.27 г
Жиры:
0.02 г
Углеводы:
38.22 г
Вода:
60.27 г
Другое:
1.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +144.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +12850% |
| Содержит больше ВодаВода | +53.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1047.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +27.1% |
