Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Грибной суп и Кленовый сахар

Сравнить

Инфографика

Грибной суп vs Кленовый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 27% 24% 60% 33% 165% 1.3% 1.4% 577% 4.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +300%
Содержит больше СеленСелен +75%
Содержит больше МагнийМагний +850%
Содержит больше КальцийКальций +1185.7%
Содержит больше КалийКалий +783.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1688.9%
Содержит больше МедьМедь +518.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +10000%
Содержит меньше НатрийНатрий -96.8%
Содержит больше МарганецМарганец +24466.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 2.3% 3% 0.75% 2.9% 0.69% 0% 0% 0% 1.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +322.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +50%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +133.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +123.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +50%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +62.5%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грибной суп Кленовый сахар DV% diff.
Марганец 0.018mg 4.422mg 191%
Цинк 0.06mg 6.06mg 55%
Углеводы 3.33g 90.9g 29%
Железо 0.09mg 1.61mg 19%
Калорийность 39kcal 354kcal 16%
Натрий 340mg 11mg 14%
Медь 0.016mg 0.099mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.42g 0.1g 9%
Витамин K 9.6µg 0µg 8%
Кальций 7mg 90mg 8%
Калий 31mg 274mg 7%
Магний 2mg 19mg 4%
Жиры 2.59g 0.2g 4%
Витамин E 0.24mg 0mg 2%
Насыщенные жиры 0.472g 0.036g 2%
Мононенасыщенные жиры 0.597g 0.064g 1%
Витамин B3 0.169mg 0.04mg 1%
Селен 1.4µg 0.8µg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Белки 0.66g 0.1g 1%
Фосфор 12mg 3mg 1%
Витамин D 4IU 0IU 1%
Клетчатка 0.3g 0g 1%
Чистые углеводы 3.03g 90.9g N/A
Сахар 0.2g 84.87g N/A
Витамин A 1µg 0µg 0%
Витамин B1 0.006mg 0.009mg 0%
Витамин B2 0.008mg 0.013mg 0%
Витамин B5 0.072mg 0.048mg 0%
Витамин B6 0.007mg 0.003mg 0%
Витамин B9 1µg 0µg 0%
Холин 4.7mg 2.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
91% 8%
Белки: 0.1 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 90.9 г
Вода: 8 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +560%
Содержит больше ЖирыЖиры +1195%
Содержит больше ВодаВода +1055.8%
Содержит больше ДругоеДругое +20%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2629.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
18% 32% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.036 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.064 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.1 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +832.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1320%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -92.4%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients
  2. Кленовый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169658/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.