Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Грибной суп и Конфитюр

Сравнить

Инфографика

Грибной суп vs Конфитюр infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 2.1% 2.7% 3.4% 5.3% 1.6% 5.1% 44% 2.3% 7.6%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.9% 6% 6.8% 18% 33% 1.6% 8.1% 4.2% 5.2% 11%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КальцийКальций +185.7%
Содержит больше КалийКалий +148.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +444.4%
Содержит больше МедьМедь +525%
Содержит больше ФосфорФосфор +58.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -90.6%
Содержит больше МарганецМарганец +122.2%
Содержит больше СеленСелен +42.9%
Одинаковое количество вещества Цинк ~0.06mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 4.8% 1.5% 1.5% 1.8% 3.2% 4.3% 1.6% 0% 24% 0.75% 2.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0% 2.4% 0% 4% 18% 0.68% 1.2% 4.6% 0% 0% 8.3% 5.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +369.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +260%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +166.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +850%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +185.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1000%
Содержит больше ХолинХолин +117%
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грибной суп Конфитюр DV% diff.
Углеводы 3.33g 68.86g 22%
Натрий 340mg 32mg 13%
Калорийность 39kcal 278kcal 12%
Витамин C 0mg 8.8mg 10%
Полиненасыщенные жиры 1.42g 0g 9%
Медь 0.016mg 0.1mg 9%
Витамин K 9.6µg 0µg 8%
Витамин B2 0.008mg 0.076mg 5%
Железо 0.09mg 0.49mg 5%
Жиры 2.59g 0.07g 4%
Витамин B9 1µg 11µg 3%
Клетчатка 0.3g 1.1g 3%
Насыщенные жиры 0.472g 0.01g 2%
Белки 0.66g 0.37g 1%
Холин 4.7mg 10.2mg 1%
Витамин B6 0.007mg 0.02mg 1%
Витамин B5 0.072mg 0.02mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.597g 0.038g 1%
Витамин B3 0.169mg 0.036mg 1%
Витамин B1 0.006mg 0.016mg 1%
Селен 1.4µg 2µg 1%
Марганец 0.018mg 0.04mg 1%
Калий 31mg 77mg 1%
Витамин D 0.1µg 0µg 1%
Кальций 7mg 20mg 1%
Витамин D 4IU 0IU 1%
Фосфор 12mg 19mg 1%
Витамин E 0.24mg 0.12mg 1%
Чистые углеводы 3.03g 67.76g N/A
Магний 2mg 4mg 0%
Сахар 0.2g 48.5g N/A
Цинк 0.06mg 0.06mg 0%
Витамин A 1µg 0µg 0%
Триптофан 0.008mg 0%
Треонин 0.023mg 0%
Изолейцин 0.017mg 0%
Лейцин 0.037mg 0%
Лизин 0.03mg 0%
Метионин 0.001mg 0%
Фенилаланин 0.021mg 0%
Валин 0.021mg 0%
Гистидин 0.014mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
69% 30%
Белки: 0.37 г
Жиры: 0.07 г
Углеводы: 68.86 г
Вода: 30.47 г
Другое: 0.23 г
Содержит больше БелкиБелки +78.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +3600%
Содержит больше ВодаВода +203.4%
Содержит больше ДругоеДругое +317.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1967.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.42 г
21% 79%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.01 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.038 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1471.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +∞%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients
  2. Конфитюр - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169641/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.