Грибной суп или мангостан - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ФосфорФосфор | +50% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +550% |
| Содержит больше КальцийКальций | +71.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +331.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +250% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +466.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +125% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +575% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +69.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +157.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3000% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 340mg | 7mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 9% | |
| Витамин K | 9.6µg | 8% | |
| Витамин B9 | 1µg | 31µg | 8% |
| Клетчатка | 0.3g | 1.8g | 6% |
| Медь | 0.016mg | 0.069mg | 6% |
| Углеводы | 3.33g | 17.91g | 5% |
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.054mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.054mg | 4% |
| Марганец | 0.018mg | 0.102mg | 4% |
| Жиры | 2.59g | 0.58g | 3% |
| Витамин C | 0mg | 2.9mg | 3% |
| Магний | 2mg | 13mg | 3% |
| Железо | 0.09mg | 0.3mg | 3% |
| Селен | 1.4µg | 3% | |
| Насыщенные жиры | 0.472g | 2% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Калорийность | 39kcal | 73kcal | 2% |
| Белки | 0.66g | 0.41g | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Фосфор | 12mg | 8mg | 1% |
| Цинк | 0.06mg | 0.21mg | 1% |
| Калий | 31mg | 48mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.169mg | 0.286mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.072mg | 0.032mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.007mg | 0.018mg | 1% |
| Кальций | 7mg | 12mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Холин | 4.7mg | 1% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.597g | 1% | |
| Чистые углеводы | 3.03g | 16.11g | N/A |
| Сахар | 0.2g | N/A | |
| Витамин A | 1µg | 2µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
Белки:
0.41 г
Жиры:
0.58 г
Углеводы:
17.91 г
Вода:
80.94 г
Другое:
0.16 г
| Содержит больше БелкиБелки | +61% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +346.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +14.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +437.8% |
