Грибной суп или мед - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты грибной суп и мед?
- Мед содержит больше калорий, чем грибной суп. В то время как мед содержит 304 калорий, грибной суп содержит только 39 калорий.
- Грибной суп имеет больше витамина K и полиненасыщенных жиров чем мед.
- Грибной суп обеспечивает вас на 15% большим количеством натрия от суточной нормы, чем мед.
- Мед имеет меньше натрия.
Soup, cream of mushroom, canned, prepared with equal volume water и Honey — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +16.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +200% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
| Содержит больше КалийКалий | +67.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +366.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +125% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +266.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +344.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +39.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +113.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +375% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +242.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 40.94g | 51% | |
| Углеводы | 3.33g | 82.4g | 26% |
| Натрий | 340mg | 4mg | 15% |
| Калорийность | 39kcal | 304kcal | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 0g | 9% |
| Витамин K | 9.6µg | 0µg | 8% |
| Железо | 0.09mg | 0.42mg | 4% |
| Жиры | 2.59g | 0g | 4% |
| Марганец | 0.018mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.038mg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 0mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.472g | 0g | 2% |
| Медь | 0.016mg | 0.036mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.597g | 0g | 1% |
| Витамин B6 | 0.007mg | 0.024mg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0mg | 1% |
| Белки | 0.66g | 0.3g | 1% |
| Селен | 1.4µg | 0.8µg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Калий | 31mg | 52mg | 1% |
| Фосфор | 12mg | 4mg | 1% |
| Цинк | 0.06mg | 0.22mg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 82.2g | N/A |
| Магний | 2mg | 2mg | 0% |
| Кальций | 7mg | 6mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | 82.12g | N/A |
| Клетчатка | 0.3g | 0.2g | 0% |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.169mg | 0.121mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.072mg | 0.068mg | 0% |
| Витамин B9 | 1µg | 2µg | 0% |
| Холин | 4.7mg | 2.2mg | 0% |
| Триптофан | 0.004mg | 0% | |
| Треонин | 0.004mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.01mg | 0% | |
| Лизин | 0.008mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.011mg | 0% | |
| Валин | 0.009mg | 0% | |
| Гистидин | 0.001mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
Белки:
0.3 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
82.4 г
Вода:
17.1 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +120% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +440.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +380% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2374.5% |
