Грибной суп или печенье песочно-сливочное - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты грибной суп и печенье песочно-сливочное?
- Печенье песочно-сливочное содержит больше калорий, чем грибной суп. Печенье песочно-сливочное содержит 467 калорий, в то время как грибной суп содержит 39 калорий.
- Печенье песочно-сливочное превосходит грибной суп по содержанию витамина B1, железа, витамина B2, меди, витамина B3, витамина B9, витамина B12 и витамина A.
- Печенье песочно-сливочное покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 53% больше, чем грибной суп.
- Грибной суп имеет низкое содержание насыщенных жиров.
Soup, cream of mushroom, canned, prepared with equal volume water и Cookies, butter, commercially prepared, enriched были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +314.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +258.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2366.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +1150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +533.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +750% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -17.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +844.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +464.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +141.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6066.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +4087.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1787.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +577.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +414.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +7500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +38.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.472g | 11.051g | 48% |
| Холестерин | 0mg | 117mg | 39% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.37mg | 30% |
| Железо | 0.09mg | 2.22mg | 27% |
| Жиры | 2.59g | 18.8g | 25% |
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.335mg | 25% |
| Углеводы | 3.33g | 68.9g | 22% |
| Калорийность | 39kcal | 467kcal | 21% |
| Медь | 0.016mg | 0.2mg | 20% |
| Витамин B3 | 0.169mg | 3.19mg | 19% |
| Витамин B9 | 1µg | 76µg | 19% |
| Витамин A | 1µg | 165µg | 18% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.36µg | 15% |
| Селен | 1.4µg | 8.4µg | 13% |
| Фосфор | 12mg | 102mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.597g | 5.522g | 12% |
| Белки | 0.66g | 6.1g | 11% |
| Витамин B5 | 0.072mg | 0.488mg | 8% |
| Марганец | 0.018mg | 0.17mg | 7% |
| Витамин K | 9.6µg | 1.7µg | 7% |
| Натрий | 340mg | 282mg | 3% |
| Цинк | 0.06mg | 0.38mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 0.982g | 3% |
| Калий | 31mg | 111mg | 2% |
| Кальций | 7mg | 29mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.007mg | 0.036mg | 2% |
| Витамин D | 4IU | 16IU | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.4µg | 2% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.58mg | 2% |
| Клетчатка | 0.3g | 0.8g | 2% |
| Магний | 2mg | 12mg | 2% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 68.1g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 20.24g | N/A |
| Холин | 4.7mg | 6.5mg | 0% |
| Триптофан | 0.084mg | 0% | |
| Треонин | 0.215mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.277mg | 0% | |
| Лейцин | 0.471mg | 0% | |
| Лизин | 0.308mg | 0% | |
| Метионин | 0.131mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.299mg | 0% | |
| Валин | 0.315mg | 0% | |
| Гистидин | 0.136mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.011g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.007g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
18.8 г
Углеводы:
68.9 г
Вода:
4.6 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +1910% |
| Содержит больше БелкиБелки | +824.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +625.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1969.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.051 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.522 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.982 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +44.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +825% |
