Сравнить продукты Грибной суп и Плов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -73.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1500% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1085.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +506.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2611.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +937.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1583.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1183.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +4800% |
| Содержит больше СеленСелен | +2214.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1820% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +9950% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +987.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3525.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +893.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5614.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +21100% |
| Содержит больше ХолинХолин | +272.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
Белки:
10.42 г
Жиры:
1.37 г
Углеводы:
76.31 г
Вода:
8.04 г
Другое:
3.86 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +1050% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1478.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2191.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +302.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.307 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.373 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.377 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +60.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +276.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Селен | 1.4µg | 32.4µg | 56% |
| Витамин B9 | 1µg | 212µg | 53% |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.603mg | 50% |
| Натрий | 340mg | 1303mg | 42% |
| Марганец | 0.018mg | 0.882mg | 38% |
| Витамин B3 | 0.169mg | 6.127mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.007mg | 0.4mg | 30% |
| Железо | 0.09mg | 2.44mg | 29% |
| Крахмал | 71.23g | 29% | |
| Углеводы | 3.33g | 76.31g | 24% |
| Белки | 0.66g | 10.42g | 20% |
| Фосфор | 12mg | 154mg | 20% |
| Медь | 0.016mg | 0.166mg | 17% |
| Калорийность | 39kcal | 359kcal | 16% |
| Витамин B5 | 0.072mg | 0.715mg | 13% |
| Цинк | 0.06mg | 1.01mg | 9% |
| Витамин K | 9.6µg | 0.5µg | 8% |
| Кальций | 7mg | 83mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 0.377g | 7% |
| Магний | 2mg | 32mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.087mg | 6% |
| Витамин C | 0mg | 4.1mg | 5% |
| Калий | 31mg | 188mg | 5% |
| Клетчатка | 0.3g | 1.2g | 4% |
| Холин | 4.7mg | 17.5mg | 2% |
| Жиры | 2.59g | 1.37g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.597g | 0.373g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.472g | 0.307g | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.24mg | 0.04mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 75.11g | N/A |
| Холестерин | 0mg | 1mg | 0% |
| Сахар | 0.2g | 1.53g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.221mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.279mg | 0% | |
| Лейцин | 0.523mg | 0% | |
| Лизин | 0.189mg | 0% | |
| Метионин | 0.145mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.32mg | 0% | |
| Валин | 0.374mg | 0% | |
| Гистидин | 0.15mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
47%
Итоговая оценка минералов
8%
77%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Плов более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Плов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.165g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Плов более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Грибной суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Грибной суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Грибной суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 963mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Грибной суп ниже (Разница - 60)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна