Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Грибной суп и Рыбный суп

Сравнить

Инфографика

Грибной суп vs Рыбный суп infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +133.3%
Содержит больше Железо +800%
Содержит больше Селен +40%
Содержит больше Магний +250%
Содержит больше Фосфор +366.7%
Содержит больше Калий +364.5%
Содержит меньше Натрий -54.1%
Содержит больше Медь +262.5%
Содержит больше Марганец +188.9%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.06
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 3% 4% 2% 6% 3% 45% 2% 6% 3% 8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 1% 5% 24% 13% 21% 2% 20% 7% 6%
Содержит больше Кальций +133.3%
Содержит больше Железо +800%
Содержит больше Селен +40%
Содержит больше Магний +250%
Содержит больше Фосфор +366.7%
Содержит больше Калий +364.5%
Содержит меньше Натрий -54.1%
Содержит больше Медь +262.5%
Содержит больше Марганец +188.9%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.06

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин E +41.2%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +50%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +450%
Содержит больше Витамин B2 +850%
Содержит больше Витамин B3 +601.8%
Содержит больше Витамин B5 +356.9%
Содержит больше Витамин B6 +428.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 5% 3% 0% 2% 2% 4% 5% 2% 1% 0% 24%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 1% 4% 0% 1% 9% 18% 23% 20% 9% 2% 87% 0%
Содержит больше Витамин E +41.2%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин A +50%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +450%
Содержит больше Витамин B2 +850%
Содержит больше Витамин B3 +601.8%
Содержит больше Витамин B5 +356.9%
Содержит больше Витамин B6 +428.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +100%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +219.8%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +190.9%
Содержит больше Белки +242.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 96.6
3% 3% 92%
Белки: 0.66 г
Жиры: 2.59 г
Углеводы: 3.33 г
Вода: 92.46 г
Другое: 0.96 г
2% 97%
Белки: 2.26 г
Жиры: 0.81 г
Углеводы: 0 г
Вода: 96.6 г
Другое: 0.33 г
Содержит больше Жиры +219.8%
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Другое +190.9%
Содержит больше Белки +242.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 96.6

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +153%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +929%
Содержит меньше Насыщенные жиры -57%
19% 24% 57%
Насыщенные жиры: 0.472 г
Мононенасыщенные жиры: 0.597 г
Полиненасыщенные жиры: 1.42 г
35% 41% 24%
Насыщенные жиры: 0.203 г
Мононенасыщенные жиры: 0.236 г
Полиненасыщенные жиры: 0.138 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +153%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +929%
Содержит меньше Насыщенные жиры -57%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Грибной суп Рыбный суп
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Грибной суп Рыбный суп Мнение
3.03g 0g Грибной суп
Белки 0.66g 2.26g Рыбный суп
Жиры 2.59g 0.81g Грибной суп
Углеводы 3.33g 0g Грибной суп
Калорийность 39kcal 16kcal Грибной суп
Сахар 0.2g 0g Рыбный суп
Клетчатка 0.3g 0g Грибной суп
Кальций 7mg 3mg Грибной суп
Железо 0.09mg 0.01mg Грибной суп
Магний 2mg 7mg Рыбный суп
Фосфор 12mg 56mg Рыбный суп
Калий 31mg 144mg Рыбный суп
Натрий 340mg 156mg Рыбный суп
Цинк 0.06mg 0.06mg
Медь 0.016mg 0.058mg Рыбный суп
Марганец 0.018mg 0.052mg Рыбный суп
Селен 1.4µg 1µg Грибной суп
Витамин A 4IU 6IU Рыбный суп
Витамин A, RAE 1µg 2µg Рыбный суп
Витамин E 0.24mg 0.17mg Грибной суп
Витамин D 4IU 0IU Грибной суп
Витамин D 0.1µg 0µg Грибной суп
Витамин C 0mg 0.1mg Рыбный суп
Витамин B1 0.006mg 0.033mg Рыбный суп
Витамин B2 0.008mg 0.076mg Рыбный суп
Витамин B3 0.169mg 1.186mg Рыбный суп
Витамин B5 0.072mg 0.329mg Рыбный суп
Витамин B6 0.007mg 0.037mg Рыбный суп
Витамин B9, общий 1µg 2µg Рыбный суп
Витамин B12 0µg 0.69µg Рыбный суп
Витамин K 9.6µg 0µg Грибной суп
Холестерин 0mg 1mg Грибной суп
Насыщенные жиры 0.472g 0.203g Рыбный суп
0g 0.049g Рыбный суп
0g 0.035g Рыбный суп
0g 0.017g Рыбный суп
Мононенасыщенные жиры 0.597g 0.236g Грибной суп
Полиненасыщенные жиры 1.42g 0.138g Грибной суп

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Грибной суп Рыбный суп
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
4%
Грибной суп
14%
Рыбный суп
Итоговая оценка минералов
8%
Грибной суп
10%
Рыбный суп

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рыбный суп
Рыбный суп содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.2g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рыбный суп
Рыбный суп содержит меньше вещества Натрий (Разница - 184mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Рыбный суп
Рыбный суп содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.269g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Рыбный суп
Продукт Рыбный суп более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Грибной суп
Грибной суп содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Грибной суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172915/nutrients
  2. Рыбный суп - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172885/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.