Грибной суп или фокачча - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -39.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +400% |
| Содержит больше КалийКалий | +267.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3411.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +468.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2116.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +966.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1922.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +1035.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +68.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +62.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +491.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +7733.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3662.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2071.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +795.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1514.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13700% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.006mg | 0.47mg | 39% |
| Железо | 0.09mg | 3.16mg | 38% |
| Витамин B9 | 1µg | 138µg | 34% |
| Селен | 1.4µg | 15.9µg | 26% |
| Витамин B2 | 0.008mg | 0.301mg | 23% |
| Витамин B3 | 0.169mg | 3.67mg | 22% |
| Фосфор | 12mg | 128mg | 17% |
| Белки | 0.66g | 8.77g | 16% |
| Марганец | 0.018mg | 0.364mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.597g | 5.67g | 13% |
| Цинк | 0.06mg | 1.33mg | 12% |
| Калорийность | 39kcal | 249kcal | 11% |
| Витамин B5 | 0.072mg | 0.645mg | 11% |
| Углеводы | 3.33g | 35.82g | 11% |
| Натрий | 340mg | 561mg | 10% |
| Медь | 0.016mg | 0.091mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.007mg | 0.113mg | 8% |
| Витамин E | 0.24mg | 1.42mg | 8% |
| Жиры | 2.59g | 7.89g | 8% |
| Клетчатка | 0.3g | 1.8g | 6% |
| Магний | 2mg | 20mg | 4% |
| Витамин K | 9.6µg | 5.7µg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.42g | 0.994g | 3% |
| Кальций | 7mg | 35mg | 3% |
| Калий | 31mg | 114mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.472g | 0.877g | 2% |
| Витамин D | 0.1µg | 0µg | 1% |
| Витамин D | 4IU | 0IU | 1% |
| Чистые углеводы | 3.03g | 34.02g | N/A |
| Сахар | 0.2g | 1.75g | N/A |
| Витамин A | 1µg | 0µg | 0% |
| Холин | 4.7mg | 2.9mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.66 г
Жиры:
2.59 г
Углеводы:
3.33 г
Вода:
92.46 г
Другое:
0.96 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
| Содержит больше ВодаВода | +101.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1228.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +204.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +975.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +67.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.472 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.597 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.42 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +849.7% |
