Сравнить продукты Гуайява и Круассан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +37.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +253.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +187.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +105.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +680.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +226.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +162.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +120% |
| Содержит больше СеленСелен | +3683.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +114050% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +44.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +564.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +479.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +502.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +101.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +90.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +79.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +410.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +248.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +221.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2110.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +219.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +30.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6250.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +172.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 228.3mg | 0.2mg | 253% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 11.659g | 52% |
| Селен | 0.6µg | 22.7µg | 40% |
| Жиры | 0.95g | 21g | 31% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.388mg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 67mg | 22% |
| Железо | 0.26mg | 2.03mg | 22% |
| Натрий | 2mg | 467mg | 20% |
| Витамин A | 31µg | 206µg | 19% |
| Калорийность | 68kcal | 406kcal | 17% |
| Медь | 0.23mg | 0.08mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.241mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 5.525g | 14% |
| Клетчатка | 5.4g | 2.6g | 11% |
| Белки | 2.55g | 8.2g | 11% |
| Углеводы | 14.32g | 45.8g | 10% |
| Витамин B9 | 49µg | 88µg | 10% |
| Калий | 417mg | 118mg | 9% |
| Фосфор | 40mg | 105mg | 9% |
| Марганец | 0.15mg | 0.33mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.451mg | 0.861mg | 8% |
| Витамин B3 | 1.084mg | 2.188mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Холин | 7.6mg | 38.8mg | 6% |
| Цинк | 0.23mg | 0.75mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 1.094g | 5% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.058mg | 4% |
| Кальций | 18mg | 37mg | 2% |
| Магний | 22mg | 16mg | 1% |
| Витамин K | 2.6µg | 1.8µg | 1% |
| Витамин E | 0.73mg | 0.84mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.92g | 43.2g | N/A |
| Сахар | 8.92g | 11.26g | N/A |
| Триптофан | 0.022mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 0.096mg | 0.284mg | 0% |
| Изолейцин | 0.093mg | 0.365mg | 0% |
| Лейцин | 0.171mg | 0.623mg | 0% |
| Лизин | 0.072mg | 0.329mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.175mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0.416mg | 0% |
| Валин | 0.087mg | 0.41mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.187mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
72%
35%
Итоговая оценка минералов
19%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Круассан более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Круассан дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Круассан более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гуайява содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 67mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гуайява содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гуайява содержит меньше вещества Натрий (Разница - 465mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гуайява содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.387g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Гуайява ниже (Разница - 25)