Сравнить продукты Гуайява и Ливерная колбаса
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +145.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +22.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +3303.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +475% |
| Содержит больше СеленСелен | +9566.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6422.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +63.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2085.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +306% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2475% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +296.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +554.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +72.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.55 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
14.32 г
Вода:
80.8 г
Другое:
1.38 г
Белки:
12.38 г
Жиры:
25.45 г
Углеводы:
5.89 г
Вода:
53.53 г
Другое:
2.75 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +143.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +50.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +385.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2578.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +99.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.925 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
12.286 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.427 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14021.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +505.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 68kcal | 305kcal |
|
| Белки | 2.55g | 12.38g |
|
| Жиры | 0.95g | 25.45g |
|
| Витамин C | 228.3mg | 3.5mg |
|
| 8.92g | 3.39g |
|
|
| Углеводы | 14.32g | 5.89g |
|
| Холестерин | 0mg | 118mg |
|
| Магний | 22mg | 12mg |
|
| Кальций | 18mg | 22mg |
|
| Калий | 417mg | 170mg |
|
| Железо | 0.26mg | 8.85mg |
|
| Сахар | 8.92g | 1.65g |
|
| Клетчатка | 5.4g | 2.5g |
|
| Медь | 0.23mg | 0.24mg |
|
| Цинк | 0.23mg | 2.3mg |
|
| Фосфор | 40mg | 230mg |
|
| Натрий | 2mg | 700mg |
|
| Витамин A | 624IU | 13636IU |
|
| Витамин A | 31µg | 4091µg |
|
| Витамин E | 0.73mg |
|
|
| Марганец | 0.15mg | 0.155mg |
|
| Селен | 0.6µg | 58µg |
|
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.272mg |
|
| Витамин B2 | 0.04mg | 1.03mg |
|
| Витамин B3 | 1.084mg | 4.3mg |
|
| Витамин B5 | 0.451mg | 2.95mg |
|
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.19mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 13.46µg |
|
| Витамин K | 2.6µg |
|
|
| Витамин B9 | 49µg | 30µg |
|
| Холин | 7.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.272g | 9.925g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 12.286g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 2.427g |
|
| Триптофан | 0.022mg | 0.151mg |
|
| Треонин | 0.096mg | 0.671mg |
|
| Изолейцин | 0.093mg | 0.653mg |
|
| Лейцин | 0.171mg | 1.139mg |
|
| Лизин | 0.072mg | 1.155mg |
|
| Метионин | 0.016mg | 0.285mg |
|
| Фенилаланин | 0.006mg | 0.617mg |
|
| Валин | 0.087mg | 0.857mg |
|
| Гистидин | 0.022mg | 0.448mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
74%
242%
Итоговая оценка минералов
19%
103%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Ливерная колбаса содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.27g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Ливерная колбаса ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Ливерная колбаса более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гуайява содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 118mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гуайява содержит меньше вещества Натрий (Разница - 698mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гуайява содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.653g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гуайява дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах