Сравнить продукты Гуайява и Рыбный соус
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +44.8% |
Содержит больше МедьМедь | +360% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +15% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +471.4% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Содержит больше МагнийМагний | +695.5% |
Содержит больше КальцийКальций | +138.9% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +200% |
Содержит больше МарганецМарганец | +55.3% |
Содержит больше СеленСелен | +1416.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +45560% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +675% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +458.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +282.2% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.5% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +113.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +260% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +73.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.55 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
14.32 г
Вода:
80.8 г
Другое:
1.38 г
Белки:
5.06 г
Жиры:
0.01 г
Углеводы:
3.64 г
Вода:
71.07 г
Другое:
20.22 г
Содержит больше ЖирыЖиры | +9400% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +293.4% |
Содержит больше ВодаВода | +13.7% |
Содержит больше БелкиБелки | +98.4% |
Содержит больше ДругоеДругое | +1365.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.003 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.002 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.003 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4250% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13266.7% |
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Натрий | 2mg | 7851mg | 341% |
Витамин C | 228.3mg | 0.5mg | 253% |
Магний | 22mg | 175mg | 36% |
Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
Витамин B6 | 0.11mg | 0.396mg | 22% |
Витамин B12 | 0µg | 0.48µg | 20% |
Медь | 0.23mg | 0.05mg | 20% |
Селен | 0.6µg | 9.1µg | 15% |
Витамин B3 | 1.084mg | 2.313mg | 8% |
Витамин B5 | 0.451mg | 0.118mg | 7% |
Железо | 0.26mg | 0.78mg | 7% |
Белки | 2.55g | 5.06g | 5% |
Фосфор | 40mg | 7mg | 5% |
Витамин E | 0.73mg | 0mg | 5% |
Витамин B1 | 0.067mg | 0.012mg | 5% |
Калий | 417mg | 288mg | 4% |
Углеводы | 14.32g | 3.64g | 4% |
Марганец | 0.15mg | 0.233mg | 4% |
Кальций | 18mg | 43mg | 3% |
Витамин A | 31µg | 4µg | 3% |
Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 0.003g | 3% |
Калорийность | 68kcal | 35kcal | 2% |
Витамин K | 2.6µg | 0µg | 2% |
Холин | 7.6mg | 13.2mg | 1% |
Насыщенные жиры | 0.272g | 0.003g | 1% |
Витамин B9 | 49µg | 51µg | 1% |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.057mg | 1% |
Жиры | 0.95g | 0.01g | 1% |
Чистые углеводы | 8.92g | 3.64g | N/A |
Сахар | 8.92g | 3.64g | N/A |
Цинк | 0.23mg | 0.2mg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 0.002g | 0% |
Триптофан | 0.022mg | 0% | |
Треонин | 0.096mg | 0% | |
Изолейцин | 0.093mg | 0% | |
Лейцин | 0.171mg | 0% | |
Лизин | 0.072mg | 0% | |
Метионин | 0.016mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
Валин | 0.087mg | 0% | |
Гистидин | 0.022mg | 0% | |
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.002g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
72%

20%

Итоговая оценка минералов
19%

132%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Рыбный соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.28g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Рыбный соус содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.269g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Рыбный соус ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?

Рыбный соус дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Гуайява содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7849mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах