Сравнить продукты Гуайява и Сердцевина пальмы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +120% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +333.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +550% |
| Содержит больше МедьМедь | +180% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1521.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +250% |
| Содержит больше СеленСелен | +16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2753.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +933.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +46% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +34% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +104.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +350% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +636.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 228.3mg | 8mg | 245% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.81mg | 54% |
| Медь | 0.23mg | 0.644mg | 46% |
| Калий | 417mg | 1806mg | 41% |
| Цинк | 0.23mg | 3.73mg | 32% |
| Железо | 0.26mg | 1.69mg | 18% |
| Клетчатка | 5.4g | 1.5g | 16% |
| Фосфор | 40mg | 140mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.18mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.451mg | 9% | |
| Марганец | 0.15mg | 7% | |
| Витамин B9 | 49µg | 24µg | 6% |
| Углеводы | 14.32g | 25.61g | 4% |
| Магний | 22mg | 10mg | 3% |
| Витамин A | 31µg | 3µg | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 0µg | 2% |
| Витамин E | 0.73mg | 0.5mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 0.089g | 2% |
| Калорийность | 68kcal | 115kcal | 2% |
| Холин | 7.6mg | 0mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.046g | 1% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.05mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.084mg | 0.9mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 14mg | 1% |
| Жиры | 0.95g | 0.2g | 1% |
| Белки | 2.55g | 2.7g | 0% |
| Чистые углеводы | 8.92g | 24.11g | N/A |
| Кальций | 18mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 8.92g | 17.16g | N/A |
| Селен | 0.6µg | 0.7µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.096mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.093mg | 0% | |
| Лейцин | 0.171mg | 0% | |
| Лизин | 0.072mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
| Валин | 0.087mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.55 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
14.32 г
Вода:
80.8 г
Другое:
1.38 г
Белки:
2.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
25.61 г
Вода:
69.5 г
Другое:
1.99 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +375% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +78.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +44.2% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.046 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.089 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1640% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +350.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.1% |
