Сравнить продукты Гуайява и Телятина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +23.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +123.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +328.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +280.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1582.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +442.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +2183.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +386.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +116.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +345.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +575% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +640.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +157.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +254.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +21% |
| Содержит больше БелкиБелки | +856.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +695.8% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3164.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 228.3mg | 0mg | 254% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.27µg | 53% |
| Белки | 2.55g | 24.38g | 44% |
| Витамин B3 | 1.084mg | 8.03mg | 43% |
| Холестерин | 0mg | 103mg | 34% |
| Цинк | 0.23mg | 3.87mg | 33% |
| Фосфор | 40mg | 217mg | 25% |
| Селен | 0.6µg | 13.7µg | 24% |
| Клетчатка | 5.4g | 0g | 22% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.39mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.27mg | 18% |
| Холин | 7.6mg | 95mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.451mg | 1.16mg | 14% |
| Медь | 0.23mg | 0.103mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 3.04g | 13% |
| Витамин B9 | 49µg | 11µg | 10% |
| Жиры | 0.95g | 7.56g | 10% |
| Железо | 0.26mg | 0.99mg | 9% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 2.84g | 7% |
| Калорийность | 68kcal | 172kcal | 5% |
| Марганец | 0.15mg | 0.035mg | 5% |
| Углеводы | 14.32g | 0g | 5% |
| Витамин E | 0.73mg | 0.15mg | 4% |
| Натрий | 2mg | 83mg | 4% |
| Витамин A | 31µg | 0µg | 3% |
| Калий | 417mg | 337mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 0.55g | 1% |
| Витамин K | 2.6µg | 1.2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.92g | 0g | N/A |
| Магний | 22mg | 24mg | 0% |
| Кальций | 18mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 8.92g | 0g | N/A |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.07mg | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0.247mg | 0% |
| Треонин | 0.096mg | 1.065mg | 0% |
| Изолейцин | 0.093mg | 1.201mg | 0% |
| Лейцин | 0.171mg | 1.94mg | 0% |
| Лизин | 0.072mg | 2.009mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0.984mg | 0% |
| Валин | 0.087mg | 1.347mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.885mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
72%
47%
Итоговая оценка минералов
19%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Телятина содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.92g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Телятина ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гуайява содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 103mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гуайява содержит меньше вещества Натрий (Разница - 81mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гуайява содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.768g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гуайява дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах