Сравнить продукты Гуайява и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +250.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +79.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +77.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +288.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +69.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +56975% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +160.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1575% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +563.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +77.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +420% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +113% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +442.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.55 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
14.32 г
Вода:
80.8 г
Другое:
1.38 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
| Содержит больше ВодаВода | +82.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +29.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +256.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +207.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +261.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.272 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.087 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.401 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.698 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -52.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1006.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +323.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 228.3mg | 0.4mg | 253% |
| Натрий | 2mg | 1615mg | 70% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.217mg | 14% |
| Медь | 0.23mg | 0.128mg | 11% |
| Клетчатка | 5.4g | 2.8g | 10% |
| Углеводы | 14.32g | 44.08g | 10% |
| Железо | 0.26mg | 1.01mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 1.698g | 9% |
| Калий | 417mg | 119mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.451mg | 0.068mg | 8% |
| Калорийность | 68kcal | 220kcal | 8% |
| Витамин B9 | 49µg | 23µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.004mg | 5% |
| Марганец | 0.15mg | 0.254mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.062mg | 4% |
| Жиры | 0.95g | 3.39g | 4% |
| Витамин A | 31µg | 0µg | 3% |
| Витамин E | 0.73mg | 0.28mg | 3% |
| Витамин K | 2.6µg | 0.5µg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 0.963g | 2% |
| Селен | 0.6µg | 1.8µg | 2% |
| Белки | 2.55g | 3.31g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.568g | 1% |
| Витамин B3 | 1.084mg | 1.17mg | 1% |
| Цинк | 0.23mg | 0.32mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 3mg | 1% |
| Кальций | 18mg | 32mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.92g | 41.28g | N/A |
| Магний | 22mg | 24mg | 0% |
| Сахар | 8.92g | 27.26g | N/A |
| Фосфор | 40mg | 38mg | 0% |
| Холин | 7.6mg | 8mg | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0% | |
| Треонин | 0.096mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.093mg | 0% | |
| Лейцин | 0.171mg | 0% | |
| Лизин | 0.072mg | 0% | |
| Метионин | 0.016mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0% | |
| Валин | 0.087mg | 0% | |
| Гистидин | 0.022mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
72%
9%
Итоговая оценка минералов
19%
40%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 31)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Гуайява содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гуайява содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гуайява содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1613mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Гуайява содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.296g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гуайява более богат микроэлементом витамины