Сравнить продукты Гуайява и Цукини
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +22.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +12.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +59.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +334% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше СеленСелен | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +42.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +39.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +18% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1175.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +210% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +508.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +140.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +104.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +65.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 228.3mg | 17.9mg | 234% |
| Медь | 0.23mg | 0.053mg | 20% |
| Клетчатка | 5.4g | 1g | 18% |
| Витамин B9 | 49µg | 24µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.451mg | 0.204mg | 5% |
| Калий | 417mg | 261mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.094mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.11mg | 0.163mg | 4% |
| Углеводы | 14.32g | 3.11g | 4% |
| Витамин B3 | 1.084mg | 0.451mg | 4% |
| Витамин E | 0.73mg | 0.12mg | 4% |
| Белки | 2.55g | 1.21g | 3% |
| Калорийность | 68kcal | 17kcal | 3% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Витамин A | 31µg | 10µg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.401g | 0.091g | 2% |
| Витамин B1 | 0.067mg | 0.045mg | 2% |
| Цинк | 0.23mg | 0.32mg | 1% |
| Магний | 22mg | 18mg | 1% |
| Жиры | 0.95g | 0.32g | 1% |
| Витамин K | 2.6µg | 4.3µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.272g | 0.084g | 1% |
| Селен | 0.6µg | 0.2µg | 1% |
| Марганец | 0.15mg | 0.177mg | 1% |
| Железо | 0.26mg | 0.37mg | 1% |
| Чистые углеводы | 8.92g | 2.11g | N/A |
| Кальций | 18mg | 16mg | 0% |
| Сахар | 8.92g | 2.5g | N/A |
| Фосфор | 40mg | 38mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 8mg | 0% |
| Холин | 7.6mg | 9.5mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.087g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.022mg | 0.01mg | 0% |
| Треонин | 0.096mg | 0.029mg | 0% |
| Изолейцин | 0.093mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 0.171mg | 0.071mg | 0% |
| Лизин | 0.072mg | 0.067mg | 0% |
| Метионин | 0.016mg | 0.018mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.006mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.087mg | 0.054mg | 0% |
| Гистидин | 0.022mg | 0.026mg | 0% |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +110.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +196.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +360.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +142.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +17.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +690.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +340.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -69.1% |
