Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Гунбао и Дайкири (коктейль)

Сравнить

Инфографика

Гунбао vs Дайкири (коктейль) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 6% 19% 29% 24% 20% 40% 52% 33% 44%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Содержит больше МагнийМагний +1100%
Содержит больше КальцийКальций +566.7%
Содержит больше КалийКалий +938.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +744.4%
Содержит больше МедьМедь +231.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1750%
Содержит больше ФосфорФосфор +1780%
Содержит больше МарганецМарганец +1606.7%
Содержит больше СеленСелен +8000%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 24% 22% 20% 0% 8% 13% 52% 30% 56% 14% 34% 12% 20%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +343.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +3300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +146.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1000%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +5305.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +2841.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2937.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +13500%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +700%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Гунбао Дайкири (коктейль) DV% diff.
Полиненасыщенные жиры 3.02g 0.016g 20%
Белки 9.76g 0.06g 19%
Витамин B6 0.243mg 0.008mg 18%
Натрий 402mg 5mg 17%
Витамин B3 2.757mg 0.051mg 17%
Селен 8.1µg 0.1µg 15%
Фосфор 94mg 5mg 13%
Витамин K 13.6µg 0.1µg 11%
Жиры 6.98g 0.06g 11%
Витамин B5 0.5mg 0.017mg 10%
Марганец 0.256mg 0.015mg 10%
Холестерин 26mg 0mg 9%
Железо 0.76mg 0.09mg 8%
Холин 37.4mg 7%
Витамин E 1.02mg 0.03mg 7%
Витамин A 65µg 0µg 7%
Витамин C 7.1mg 1.6mg 6%
Медь 0.073mg 0.022mg 6%
Цинк 0.74mg 0.04mg 6%
Клетчатка 1.5g 0.1g 6%
Калий 218mg 21mg 6%
Насыщенные жиры 1.352g 0.006g 6%
Витамин B12 0.11µg 0µg 5%
Магний 24mg 2mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.173g 0.006g 5%
Витамин B2 0.055mg 0.005mg 4%
Витамин B9 16µg 2µg 4%
Калорийность 129kcal 186kcal 3%
Витамин B1 0.032mg 0.013mg 2%
Кальций 20mg 3mg 2%
Фруктоза 0.54g 1%
Крахмал 2.53g 1%
Углеводы 6.87g 6.94g 0%
Чистые углеводы 5.37g 6.84g N/A
Сахар 3.03g 5.58g N/A
Транс-жиры 0.034g 0g N/A
Триптофан 0.118mg 0%
Треонин 0.407mg 0%
Изолейцин 0.431mg 0%
Лейцин 0.775mg 0%
Лизин 0.449mg 0%
Метионин 0.24mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.47mg 0%
Гистидин 0.265mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.003g 0g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.003g 0g N/A
0.244g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.004g 0g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.005g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.688g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 7% 7% 75%
Белки: 9.76 г
Жиры: 6.98 г
Углеводы: 6.87 г
Вода: 74.78 г
Другое: 1.61 г
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
Содержит больше БелкиБелки +16166.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +11533.3%
Содержит больше ДругоеДругое +1341%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~6.94g
Одинаковое количество вещества Вода ~69.74g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 33% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.352 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.173 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.02 г
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +36116.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +18775%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.6%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Гунбао - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167676/nutrients
  2. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.