Сравнить продукты Гунбао и Наранхилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +118.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +117.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +160.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +640% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +683.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +282.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1925% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +121.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +132.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +36% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +90.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +127.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +433.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.76 г
Жиры:
6.98 г
Углеводы:
6.87 г
Вода:
74.78 г
Другое:
1.61 г
Белки:
0.44 г
Жиры:
0.22 г
Углеводы:
5.9 г
Вода:
93.05 г
Другое:
0.39 г
| Содержит больше БелкиБелки | +2118.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3072.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +312.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
2.53 г
Сахароза:
1.86 г
Глюкоза:
0.63 г
Фруктоза:
0.54 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
1.72 г
Глюкоза:
0.99 г
Фруктоза:
1.04 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +57.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +92.6% |
Одинаковое количество вещества
Сахароза
~1.72g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 3.02g | 20% | |
| Белки | 9.76g | 0.44g | 19% |
| Натрий | 402mg | 4mg | 17% |
| Селен | 8.1µg | 0.4µg | 14% |
| Фосфор | 94mg | 12mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.243mg | 0.107mg | 10% |
| Жиры | 6.98g | 0.22g | 10% |
| Холестерин | 26mg | 9% | |
| Витамин B3 | 2.757mg | 1.45mg | 8% |
| Марганец | 0.256mg | 0.067mg | 8% |
| Холин | 37.4mg | 7% | |
| Насыщенные жиры | 1.352g | 6% | |
| Витамин B5 | 0.5mg | 0.22mg | 6% |
| Цинк | 0.74mg | 0.1mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.173g | 5% | |
| Витамин B12 | 0.11µg | 5% | |
| Калорийность | 129kcal | 25kcal | 5% |
| Железо | 0.76mg | 0.35mg | 5% |
| Медь | 0.073mg | 0.028mg | 5% |
| Витамин A | 65µg | 28µg | 4% |
| Витамин C | 7.1mg | 3.2mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.055mg | 0mg | 4% |
| Магний | 24mg | 11mg | 3% |
| Витамин B9 | 16µg | 3µg | 3% |
| Витамин E | 1.02mg | 0.75mg | 2% |
| Клетчатка | 1.5g | 1.1g | 2% |
| Витамин K | 13.6µg | 14.6µg | 1% |
| Крахмал | 2.53g | 1% | |
| Кальций | 20mg | 8mg | 1% |
| Фруктоза | 0.54g | 1.04g | 1% |
| Витамин B1 | 0.032mg | 0.045mg | 1% |
| Калий | 218mg | 200mg | 1% |
| Углеводы | 6.87g | 5.9g | 0% |
| Чистые углеводы | 5.37g | 4.8g | N/A |
| Сахар | 3.03g | 3.74g | N/A |
| Транс-жиры | 0.034g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.118mg | 0% | |
| Треонин | 0.407mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.431mg | 0% | |
| Лейцин | 0.775mg | 0% | |
| Лизин | 0.449mg | 0% | |
| Метионин | 0.24mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.402mg | 0% | |
| Валин | 0.47mg | 0% | |
| Гистидин | 0.265mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.003g | N/A | |
| 0.244g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.002g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.688g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
23%
12%
Итоговая оценка минералов
29%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Наранхилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Наранхилья содержит меньше вещества Натрий (Разница - 398mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Наранхилья содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.352g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Наранхилья ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Гунбао содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.71g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Гунбао дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Гунбао более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гунбао более богат микроэлементом витамины