Сравнить продукты Густая похлебка и Mандарин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +70.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Белки:
0.81 г
Жиры:
0.31 г
Углеводы:
13.34 г
Вода:
85.17 г
Другое:
0.37 г
| Содержит больше БелкиБелки | +282.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1932.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +170.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +77.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~85.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.06 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.065 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2016.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2823.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 26.7mg | 30% | |
| Натрий | 299mg | 2mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.9g | 0.065g | 12% |
| Жиры | 6.3g | 0.31g | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.75g | 0.039g | 8% |
| Витамин B6 | 0.078mg | 6% | |
| Витамин B1 | 0.058mg | 5% | |
| Белки | 3.1g | 0.81g | 5% |
| Калий | 166mg | 5% | |
| Медь | 0.042mg | 5% | |
| Холестерин | 11mg | 0mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.216mg | 4% | |
| Кальций | 37mg | 4% | |
| Клетчатка | 0.9g | 1.8g | 4% |
| Витамин B9 | 16µg | 4% | |
| Витамин A | 58µg | 34µg | 3% |
| Фруктоза | 2.4g | 3% | |
| Фосфор | 20mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.036mg | 3% | |
| Магний | 12mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.27g | 0.06g | 3% |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Калорийность | 99kcal | 53kcal | 2% |
| Витамин B3 | 0.376mg | 2% | |
| Марганец | 0.039mg | 2% | |
| Железо | 0.15mg | 2% | |
| Углеводы | 7.5g | 13.34g | 2% |
| Витамин E | 0.2mg | 1% | |
| Цинк | 0.07mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.6g | 11.54g | N/A |
| Сахар | 10.58g | N/A | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.016mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.028mg | 0% | |
| Лизин | 0.032mg | 0% | |
| Метионин | 0.002mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.018mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
14%
Итоговая оценка минералов
4%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Густая похлебка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Густая похлебка ниже (Разница - 20)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Густая похлебка дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Mандарин содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Mандарин содержит меньше вещества Натрий (Разница - 297mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Mандарин содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.711g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Mандарин более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Mандарин более богат микроэлементом витамины