Густая похлебка или вермишель - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты густая похлебка и вермишель?
- Вермишель содержит больше калорий, чем густая похлебка. В то время как вермишель содержит 331 калорий, густая похлебка содержит только 99 калорий.
- Густая похлебка содержит больше витамина A, полиненасыщенных жиров и мононенасыщенных жиров, однако вермишель богаче клетчаткой.
- Густая похлебка обеспечивает вас на 22% большим количеством витамина A от суточной нормы, чем вермишель.
- Густая похлебка содержит в 125 раз больше насыщенных жиров, чем вермишель, В то время как густая похлебка содержит 1.75 г насыщенных жиров, вермишель содержит только 0.014 г.
Soup, chicken corn chowder, chunky, ready-to-serve, single brand и Vermicelli, made from soy — это разновидности, использованные в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2800% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.916mg | 213% | |
| Селен | 27µg | 49% | |
| Цинк | 4.24mg | 39% | |
| Холин | 177mg | 32% | |
| Углеводы | 7.5g | 82.32g | 25% |
| Железо | 1.81mg | 23% | |
| Натрий | 299mg | 4mg | 13% |
| Клетчатка | 0.9g | 3.9g | 12% |
| Калорийность | 99kcal | 331kcal | 12% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.9g | 0.041g | 12% |
| Жиры | 6.3g | 0.1g | 10% |
| Насыщенные жиры | 1.75g | 0.014g | 8% |
| Кальций | 55mg | 6% | |
| Белки | 3.1g | 0.1g | 6% |
| Витамин A | 58µg | 2µg | 6% |
| Холестерин | 11mg | 0mg | 4% |
| Фосфор | 20mg | 3% | |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Витамин K | 3.8µg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.27g | 0.013g | 3% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 78.42g | N/A |
| Магний | 2mg | 0% | |
| Калий | 3mg | 0% | |
| Сахар | 17.44g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
82.32 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3000% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6200% |
| Содержит больше ВодаВода | +589.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +997.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +458% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.041 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9669.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4534.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.2% |
