Сравнить продукты Густая похлебка и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
33.49 г
Углеводы:
15.23 г
Вода:
46.99 г
Другое:
0.96 г
| Содержит больше ВодаВода | +74.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +431.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~3.33g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.96г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
29.698 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.425 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.366 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +419.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.75g | 29.698g | 127% |
| Марганец | 1.5mg | 65% | |
| Медь | 0.435mg | 48% | |
| Жиры | 6.3g | 33.49g | 42% |
| Клетчатка | 0.9g | 9g | 32% |
| Железо | 2.43mg | 30% | |
| Селен | 10.1µg | 18% | |
| Фосфор | 113mg | 16% | |
| Калорийность | 99kcal | 354kcal | 13% |
| Натрий | 299mg | 20mg | 12% |
| Калий | 356mg | 10% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.9g | 0.366g | 10% |
| Цинк | 1.1mg | 10% | |
| Магний | 32mg | 8% | |
| Витамин B9 | 26µg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.066mg | 6% | |
| Витамин A | 58µg | 0µg | 6% |
| Витамин B5 | 0.3mg | 6% | |
| Витамин C | 3.3mg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.054mg | 4% | |
| Холестерин | 11mg | 0mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.54mg | 3% | |
| Углеводы | 7.5g | 15.23g | 3% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 2% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Холин | 12.1mg | 2% | |
| Кальций | 14mg | 1% | |
| Белки | 3.1g | 3.33g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.6g | 6.23g | N/A |
| Сахар | 6.23g | N/A | |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.27g | 1.425g | 0% |
| Триптофан | 0.039mg | 0% | |
| Треонин | 0.121mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.131mg | 0% | |
| Лейцин | 0.247mg | 0% | |
| Лизин | 0.147mg | 0% | |
| Метионин | 0.062mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.169mg | 0% | |
| Валин | 0.202mg | 0% | |
| Гистидин | 0.077mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
8%
Итоговая оценка минералов
4%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кокос содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кокос содержит меньше вещества Натрий (Разница - 279mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кокос более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кокос более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Густая похлебка содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Густая похлебка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 27.948g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Густая похлебка ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Густая похлебка дешевле (Разница - $2.6)