Густая похлебка или конфитюр - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами густая похлебка и конфитюр
- Конфитюр содержат больше калорий, чем густая похлебка. Конфитюр содержат 278 калорий, в то время как густая похлебка содержит 99 калорий.
- Конфитюр имеют меньше витамина A, мононенасыщенных жиров и полиненасыщенных жиров.
- Потребность в витамине A в ежедневном рационе на 23% лучше покрывает густая похлебка, чем конфитюр
- Конфитюр имеют низкое содержание насыщенных жиров.
- Конфитюр имеют более высокий гликемический индекс, чем густая похлебка.
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Soup, chicken corn chowder, chunky, ready-to-serve, single brand и Jams and preserves.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -89.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 7.5g | 68.86g | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.9g | 0g | 13% |
| Натрий | 299mg | 32mg | 12% |
| Медь | 0.1mg | 11% | |
| Жиры | 6.3g | 0.07g | 10% |
| Витамин C | 8.8mg | 10% | |
| Калорийность | 99kcal | 278kcal | 9% |
| Насыщенные жиры | 1.75g | 0.01g | 8% |
| Витамин B2 | 0.076mg | 6% | |
| Витамин A | 58µg | 0µg | 6% |
| Железо | 0.49mg | 6% | |
| Белки | 3.1g | 0.37g | 5% |
| Селен | 2µg | 4% | |
| Холестерин | 11mg | 0mg | 4% |
| Витамин B9 | 11µg | 3% | |
| Фосфор | 19mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.27g | 0.038g | 3% |
| Витамин B6 | 0.02mg | 2% | |
| Калий | 77mg | 2% | |
| Марганец | 0.04mg | 2% | |
| Кальций | 20mg | 2% | |
| Холин | 10.2mg | 2% | |
| Цинк | 0.06mg | 1% | |
| Клетчатка | 0.9g | 1.1g | 1% |
| Магний | 4mg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.016mg | 1% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.6g | 67.76g | N/A |
| Сахар | 48.5g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.036mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.02mg | 0% | |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.023mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.017mg | 0% | |
| Лейцин | 0.037mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.021mg | 0% | |
| Валин | 0.021mg | 0% | |
| Гистидин | 0.014mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Белки:
0.37 г
Жиры:
0.07 г
Углеводы:
68.86 г
Вода:
30.47 г
Другое:
0.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +737.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8900% |
| Содержит больше ВодаВода | +169.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +334.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +818.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.038 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3242.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
