Сравнить продукты Густая похлебка и Лимонный пирог с безе
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +618.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Белки:
3.8 г
Жиры:
12.9 г
Углеводы:
39.1 г
Вода:
43.3 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +89.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +22.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +104.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +421.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.185 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.582 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.331 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -45.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +339.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 99kcal | 285kcal |
|
| Белки | 3.1g | 3.8g |
|
| Жиры | 6.3g | 12.9g |
|
| Витамин C | 3.3mg |
|
|
| 6.6g | 39.1g |
|
|
| Углеводы | 7.5g | 39.1g |
|
| Холестерин | 11mg | 53mg |
|
| Магний | 6mg |
|
|
| Кальций | 12mg |
|
|
| Калий | 65mg |
|
|
| Железо | 1mg |
|
|
| Клетчатка | 0.9g |
|
|
| Медь | 0.042mg |
|
|
| Цинк | 0.28mg |
|
|
| Фосфор | 42mg |
|
|
| Натрий | 299mg | 242mg |
|
| Витамин A | 1150IU | 160IU |
|
| Витамин A | 58µg | 43µg |
|
| Марганец | 0.128mg |
|
|
| Селен | 11.6µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.118mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.159mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.944mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.214mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.027mg |
|
|
| Витамин B12 | 0.12µg |
|
|
| Витамин B9 | 25µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.75g | 3.185g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.27g | 5.582g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.9g | 3.331g |
|
| Триптофан | 0.046mg |
|
|
| Треонин | 0.143mg |
|
|
| Изолейцин | 0.169mg |
|
|
| Лейцин | 0.292mg |
|
|
| Лизин | 0.181mg |
|
|
| Метионин | 0.092mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.194mg |
|
|
| Валин | 0.192mg |
|
|
| Гистидин | 0.087mg |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
12%
Итоговая оценка минералов
4%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Лимонный пирог с безе более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Лимонный пирог с безе содержит меньше вещества Натрий (Разница - 57mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Лимонный пирог с безе более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Густая похлебка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Густая похлебка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.435g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Густая похлебка ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна