Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Густая похлебка и Хойсин (соус)

Сравнить

Инфографика

Густая похлебка vs Хойсин (соус) infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 39% 0% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 9.6% 11% 38% 43% 8.7% 16% 211% 33% 9.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -81.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 19% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 0% 5.6% 0% 1% 50% 22% 4.1% 14% 0% 1.3% 17% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Густая похлебка Хойсин (соус) DV% diff.
Натрий 299mg 1615mg 57%
Витамин B2 0.217mg 17%
Медь 0.128mg 14%
Железо 1.01mg 13%
Углеводы 7.5g 44.08g 12%
Марганец 0.254mg 11%
Клетчатка 0.9g 2.8g 8%
Витамин B3 1.17mg 7%
Витамин B9 23µg 6%
Витамин A 58µg 0µg 6%
Калорийность 99kcal 220kcal 6%
Магний 24mg 6%
Витамин B6 0.062mg 5%
Фосфор 38mg 5%
Насыщенные жиры 1.75g 0.568g 5%
Жиры 6.3g 3.39g 4%
Калий 119mg 4%
Селен 1.8µg 3%
Кальций 32mg 3%
Цинк 0.32mg 3%
Холестерин 11mg 3mg 3%
Витамин E 0.28mg 2%
Мононенасыщенные жиры 1.27g 0.963g 1%
Полиненасыщенные жиры 1.9g 1.698g 1%
Витамин B5 0.068mg 1%
Холин 8mg 1%
Белки 3.1g 3.31g 0%
Витамин C 0.4mg 0%
Чистые углеводы 6.6g 41.28g N/A
Сахар 27.26g N/A
Витамин B1 0.004mg 0%
Витамин K 0.5µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 6% 8% 82%
Белки: 3.1 г
Жиры: 6.3 г
Углеводы: 7.5 г
Вода: 82.1 г
Другое: 1 г
3% 3% 44% 44% 5%
Белки: 3.31 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 44.08 г
Вода: 44.23 г
Другое: 4.99 г
Содержит больше ЖирыЖиры +85.8%
Содержит больше ВодаВода +85.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +487.7%
Содержит больше ДругоеДругое +399%
Одинаковое количество вещества Белки ~3.31g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
36% 26% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.75 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.27 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.9 г
18% 30% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.568 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.963 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.698 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +31.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +11.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -67.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Густая похлебка - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171585/nutrients
  2. Хойсин (соус) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172886/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.