Густая похлебка или щёчки свиные (головизна) - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Значительные различия между продуктами густая похлебка и щёчки свиные (головизна)
- Густая похлебка содержит меньше калорий, чем щёчки свиные (головизна). Густая похлебка содержит 99 калорий, в то время как щёчки свиные (головизна) содержит 655 калорий.
- Густая похлебка имеет больше витамина A; однако, щёчки свиные (головизна) богаче полиненасыщенными жирами и мононенасыщенными жирами.
- Щёчки свиные (головизна) покрывает вашу дневную потребность в насыщенных жирах на 118% выше, чем густая похлебка.
- Щёчки свиные (головизна) содержит меньше натрия.
- Густая похлебка имеет более высокий гликемический индекс. Гликемический индекс продукта густая похлебка составляет 27, в то время как гликемический индекс продукта щёчки свиные (головизна) составляет 0.
Конкретные типы продуктов, используемые в этом сравнении: Soup, chicken corn chowder, chunky, ready-to-serve, single brand и Pork, fresh, variety meats and by-products, jowl, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1833.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 1.75g | 25.26g | 107% |
| Жиры | 6.3g | 69.61g | 97% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.27g | 32.89g | 79% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.9g | 8.11g | 41% |
| Витамин B12 | 0.82µg | 34% | |
| Витамин B1 | 0.386mg | 32% | |
| Витамин B3 | 4.535mg | 28% | |
| Калорийность | 99kcal | 655kcal | 28% |
| Холестерин | 11mg | 90mg | 26% |
| Витамин B2 | 0.236mg | 18% | |
| Фосфор | 86mg | 12% | |
| Натрий | 299mg | 25mg | 12% |
| Цинк | 0.84mg | 8% | |
| Витамин B6 | 0.09mg | 7% | |
| Белки | 3.1g | 6.38g | 7% |
| Витамин A | 58µg | 3µg | 6% |
| Железо | 0.42mg | 5% | |
| Витамин B5 | 0.25mg | 5% | |
| Калий | 148mg | 4% | |
| Клетчатка | 0.9g | 0g | 4% |
| Медь | 0.04mg | 4% | |
| Селен | 1.5µg | 3% | |
| Углеводы | 7.5g | 0g | 3% |
| Витамин E | 0.29mg | 2% | |
| Магний | 3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 6.6g | 0g | N/A |
| Кальций | 4mg | 0% | |
| Марганец | 0.005mg | 0% | |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.021mg | 0% | |
| Треонин | 0.21mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.168mg | 0% | |
| Лейцин | 0.446mg | 0% | |
| Лизин | 0.528mg | 0% | |
| Метионин | 0.095mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.239mg | 0% | |
| Валин | 0.305mg | 0% | |
| Гистидин | 0.072mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3.1 г
Жиры:
6.3 г
Углеводы:
7.5 г
Вода:
82.1 г
Другое:
1 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +270% |
| Содержит больше БелкиБелки | +105.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1004.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +82% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.75 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.27 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.9 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2489.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +326.8% |
