Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Дайкири (коктейль) или датский тесто - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Обзор различий между продуктами дайкири (коктейль) и датский тесто

  • Датский тесто содержит больше калорий, чем дайкири (коктейль). В то время как датский тесто содержит 374 калорий, дайкири (коктейль) содержит только 186 калорий.
  • Дайкири (коктейль) имеет меньше селена, железа, витамина B2, витамина B1, фосфора, марганца, витамина B9 и витамина B3.
  • Датский тесто покрывает вашу дневную потребность в селене на 34% выше, чем дайкири (коктейль).
  • Дайкири (коктейль) имеет меньше натрия.
  • Датский тесто имеет более высокий гликемический индекс.

Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Alcoholic beverage, daiquiri, prepared-from-recipe и Danish pastry, cheese.

Инфографика

Дайкири (коктейль) vs Датский тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 11% 8.6% 68% 30% 19% 46% 54% 46% 103%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КальцийКальций +1066.7%
Содержит больше КалийКалий +366.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1900%
Содержит больше МедьМедь +304.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +1650%
Содержит больше ФосфорФосфор +2060%
Содержит больше МарганецМарганец +2240%
Содержит больше СеленСелен +18800%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.33% 12% 7% 0% 48% 60% 38% 18% 9.2% 25% 17% 45% 11%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1500%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1066.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1361.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +5100%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3821.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1688.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +6800%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +2900%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дайкири (коктейль) Датский тесто DV% diff.
Селен 0.1µg 18.9µg 34%
Жиры 0.06g 21.9g 34%
Насыщенные жиры 0.006g 6.794g 31%
Мононенасыщенные жиры 0.006g 11.313g 28%
Железо 0.09mg 1.8mg 21%
Витамин B2 0.005mg 0.26mg 20%
Натрий 5mg 417mg 18%
Полиненасыщенные жиры 0.016g 2.575g 17%
Белки 0.06g 8g 16%
Витамин B1 0.013mg 0.19mg 15%
Фосфор 5mg 108mg 15%
Витамин B9 2µg 60µg 15%
Марганец 0.015mg 0.351mg 15%
Витамин B3 0.051mg 2mg 12%
Углеводы 6.94g 37.2g 10%
Калорийность 186kcal 374kcal 9%
Холестерин 0mg 23mg 8%
Витамин B12 0µg 0.2µg 8%
Медь 0.022mg 0.089mg 7%
Цинк 0.04mg 0.7mg 6%
Витамин B5 0.017mg 0.304mg 6%
Витамин K 0.1µg 6.9µg 6%
Холин 20.1mg 4%
Клетчатка 0.1g 1g 4%
Витамин A 0µg 35µg 4%
Кальций 3mg 35mg 3%
Магний 2mg 15mg 3%
Витамин E 0.03mg 0.35mg 2%
Витамин C 1.6mg 0.1mg 2%
Витамин B6 0.008mg 0.04mg 2%
Калий 21mg 98mg 2%
Чистые углеводы 6.84g 36.2g N/A
Витамин D 2IU 0%
Сахар 5.58g 6.95g N/A
Триптофан 0.089mg 0%
Треонин 0.293mg 0%
Изолейцин 0.371mg 0%
Лейцин 0.644mg 0%
Лизин 0.43mg 0%
Метионин 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.402mg 0%
Валин 0.412mg 0%
Гистидин 0.205mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
8% 22% 37% 31%
Белки: 8 г
Жиры: 21.9 г
Углеводы: 37.2 г
Вода: 31.4 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше ВодаВода +122.1%
Содержит больше ДругоеДругое +1446.7%
Содержит больше БелкиБелки +13233.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +36400%
Содержит больше УглеводыУглеводы +436%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
33% 55% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.794 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 11.313 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.575 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +188450%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +15993.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients
  2. Датский тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172754/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.