Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Дайкири (коктейль) и Фета

Сравнить

Инфографика

Дайкири (коктейль) vs Фета infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 1.9% 3.4% 7.3% 1.1% 2.1% 0.65% 2% 0.55%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 148% 5.5% 24% 11% 79% 144% 120% 3.7% 82%
Содержит меньше НатрийНатрий -99.5%
Содержит больше МагнийМагний +850%
Содержит больше КальцийКальций +16333.3%
Содержит больше КалийКалий +195.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +622.2%
Содержит больше МедьМедь +45.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +7100%
Содержит больше ФосфорФосфор +6640%
Содержит больше МарганецМарганец +86.7%
Содержит больше СеленСелен +14900%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 0% 0.6% 0% 3.3% 1.2% 0.96% 1% 1.8% 0% 0.25% 1.5% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 42% 3.6% 6% 39% 195% 19% 58% 98% 211% 4.5% 24% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1084.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +16780%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1843.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +5588.2%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5200%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1700%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1500%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дайкири (коктейль) Фета DV% diff.
Витамин B12 0µg 1.69µg 70%
Насыщенные жиры 0.006g 14.946g 68%
Витамин B2 0.005mg 0.844mg 65%
Кальций 3mg 493mg 49%
Фосфор 5mg 337mg 47%
Натрий 5mg 917mg 40%
Жиры 0.06g 21.28g 33%
Витамин B6 0.008mg 0.424mg 32%
Холестерин 0mg 89mg 30%
Белки 0.06g 14.21g 28%
Селен 0.1µg 15µg 27%
Цинк 0.04mg 2.88mg 26%
Витамин B5 0.017mg 0.967mg 19%
Витамин A 0µg 125µg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.006g 4.623g 12%
Витамин B1 0.013mg 0.154mg 12%
Витамин B9 2µg 32µg 8%
Железо 0.09mg 0.65mg 7%
Витамин B3 0.051mg 0.991mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.016g 0.591g 4%
Калорийность 186kcal 264kcal 4%
Магний 2mg 19mg 4%
Холин 15.4mg 3%
Витамин C 1.6mg 0mg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин D 16IU 2%
Марганец 0.015mg 0.028mg 1%
Витамин K 0.1µg 1.8µg 1%
Углеводы 6.94g 4.09g 1%
Калий 21mg 62mg 1%
Медь 0.022mg 0.032mg 1%
Витамин E 0.03mg 0.18mg 1%
Чистые углеводы 6.84g 4.09g N/A
Сахар 5.58g 4.09g N/A
Клетчатка 0.1g 0g 0%
Триптофан 0.2mg 0%
Треонин 0.637mg 0%
Изолейцин 0.803mg 0%
Лейцин 1.395mg 0%
Лизин 1.219mg 0%
Метионин 0.368mg 0%
Фенилаланин 0.675mg 0%
Валин 1.065mg 0%
Гистидин 0.397mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
7% 70% 23%
Белки: 0.06 г
Жиры: 0.06 г
Углеводы: 6.94 г
Вода: 69.74 г
Другое: 23.2 г
14% 21% 4% 55% 5%
Белки: 14.21 г
Жиры: 21.28 г
Углеводы: 4.09 г
Вода: 55.22 г
Другое: 5.2 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +69.7%
Содержит больше ВодаВода +26.3%
Содержит больше ДругоеДругое +346.2%
Содержит больше БелкиБелки +23583.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +35366.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
21% 21% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.006 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.006 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
74% 23% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.946 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.623 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.591 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +76950%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +3593.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дайкири (коктейль) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169574/nutrients
  2. Фета - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173420/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.