Сравнить продукты Дайкон и Крабовое мясо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МагнийМагний | +293.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +118.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +15.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90% |
| Содержит больше МедьМедь | +927.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4980% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1117.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +5614.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +189.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +165% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +175% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +570% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +189.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +291.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +82.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.1 г
Вода:
94.62 г
Другое:
0.58 г
Белки:
19.35 г
Жиры:
1.54 г
Углеводы:
0 г
Вода:
77.55 г
Другое:
1.56 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +22% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3125% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1440% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +169% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.045 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.133 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.536 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +988.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1091.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 11.5µg | 479% |
| Медь | 0.115mg | 1.182mg | 119% |
| Селен | 0.7µg | 40µg | 71% |
| Цинк | 0.15mg | 7.62mg | 68% |
| Натрий | 21mg | 1072mg | 46% |
| Белки | 0.6g | 19.35g | 38% |
| Фосфор | 23mg | 280mg | 37% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Витамин C | 22mg | 7.6mg | 16% |
| Магний | 16mg | 63mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.18mg | 10% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 1.34mg | 7% |
| Витамин B9 | 28µg | 51µg | 6% |
| Клетчатка | 1.6g | 0g | 6% |
| Витамин B5 | 0.138mg | 0.4mg | 5% |
| Железо | 0.4mg | 0.76mg | 5% |
| Калорийность | 18kcal | 97kcal | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.045g | 0.536g | 3% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.053mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.055mg | 3% |
| Кальций | 27mg | 59mg | 3% |
| Жиры | 0.1g | 1.54g | 2% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Калий | 227mg | 262mg | 1% |
| Углеводы | 4.1g | 0g | 1% |
| Холин | 7.3mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.5g | 0g | N/A |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Марганец | 0.038mg | 0.04mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 0.133g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.185g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0.269mg | 0% |
| Треонин | 0.025mg | 0.783mg | 0% |
| Изолейцин | 0.026mg | 0.938mg | 0% |
| Лейцин | 0.031mg | 1.536mg | 0% |
| Лизин | 0.03mg | 1.684mg | 0% |
| Метионин | 0.006mg | 0.545mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0.817mg | 0% |
| Валин | 0.028mg | 0.91mg | 0% |
| Гистидин | 0.011mg | 0.393mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.295g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.118g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.031g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
125%
Итоговая оценка минералов
12%
120%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Крабовое мясо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Крабовое мясо ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Крабовое мясо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дайкон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дайкон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1051mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дайкон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.103g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Дайкон дешевле (Разница - $11.8)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах