Сравнить продукты Дайкон и Кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +22% |
| Содержит больше МедьМедь | +21.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +129.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +115% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +13.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -52.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +255.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +64.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +99.5% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +85% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +350% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +114.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +50.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +15.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +17% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +213.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +760% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +287.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -70.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +805.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +280% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 22mg | 43.9mg | 24% |
| Клетчатка | 1.6g | 6.5g | 20% |
| Железо | 0.4mg | 0.86mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.09mg | 5% |
| Углеводы | 4.1g | 15.9g | 4% |
| Кальций | 27mg | 62mg | 4% |
| Марганец | 0.038mg | 0.135mg | 4% |
| Калорийность | 18kcal | 71kcal | 3% |
| Белки | 0.6g | 1.88g | 3% |
| Витамин B9 | 28µg | 17µg | 3% |
| Медь | 0.115mg | 0.095mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.429mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.036mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.045g | 0.171g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.138mg | 0.208mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.037mg | 1% |
| Витамин E | 0mg | 0.15mg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.86g | 1% |
| Фосфор | 23mg | 19mg | 1% |
| Калий | 227mg | 186mg | 1% |
| Магний | 16mg | 20mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.5g | 9.4g | N/A |
| Сахар | 2.5g | 9.36g | N/A |
| Цинк | 0.15mg | 0.17mg | 0% |
| Натрий | 21mg | 10mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Холин | 7.3mg | 8.4mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 0.103g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0.154g | 0% |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0% | |
| Валин | 0.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
18%
Итоговая оценка минералов
12%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кумкват содержит меньше вещества Натрий (Разница - 11mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кумкват дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Кумкват более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дайкон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 6.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дайкон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.073g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дайкон ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах