Сравнить продукты Дайкон и Пекинская капуста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КалийКалий | +160.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +19.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +21.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +75% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +434.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +587.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +294.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +24.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +133% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +53.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.1 г
Вода:
94.62 г
Другое:
0.58 г
Белки:
1.1 г
Жиры:
0.17 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
96.33 г
Другое:
0.17 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +83.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +241.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +83.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +70% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~96.33g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 22mg | 3.2mg | 21% |
| Марганец | 0.038mg | 0.203mg | 7% |
| Клетчатка | 1.6g | 6% | |
| Калий | 227mg | 87mg | 4% |
| Железо | 0.4mg | 0.74mg | 4% |
| Витамин B9 | 28µg | 43µg | 4% |
| Магний | 16mg | 8mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.138mg | 0.035mg | 2% |
| Медь | 0.115mg | 0.096mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.2mg | 0.466mg | 2% |
| Углеводы | 4.1g | 2.23g | 1% |
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.037mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.4µg | 1% |
| Холин | 7.3mg | 1% | |
| Фосфор | 23mg | 19mg | 1% |
| Белки | 0.6g | 1.1g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 13µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.005mg | 1% |
| Калорийность | 18kcal | 12kcal | 0% |
| Жиры | 0.1g | 0.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.5g | 2.23g | N/A |
| Кальций | 27mg | 29mg | 0% |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Цинк | 0.15mg | 0.14mg | 0% |
| Натрий | 21mg | 11mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.025mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.03g | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.045g | 0% | |
| Триптофан | 0.003mg | 0% | |
| Треонин | 0.025mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.026mg | 0% | |
| Лейцин | 0.031mg | 0% | |
| Лизин | 0.03mg | 0% | |
| Метионин | 0.006mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.02mg | 0% | |
| Валин | 0.028mg | 0% | |
| Гистидин | 0.011mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
6%
Итоговая оценка минералов
12%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пекинская капуста содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пекинская капуста содержит меньше вещества Натрий (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пекинская капуста содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.03g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пекинская капуста дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Дайкон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах