Сравнить продукты Дайкон и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+107.7%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Калий
+158%
Содержит
меньше
Натрий
-94.1%
Содержит
больше
Медь
+27.8%
Содержит
больше
Железо
+645%
Содержит
больше
Фосфор
+187%
Содержит
больше
Цинк
+226.7%
Содержит
больше
Марганец
+934.2%
Содержит
больше
Селен
+785.7%
Содержит
больше
Кальций
+107.7%
Содержит
больше
Магний
+14.3%
Содержит
больше
Калий
+158%
Содержит
меньше
Натрий
-94.1%
Содержит
больше
Медь
+27.8%
Содержит
больше
Железо
+645%
Содержит
больше
Фосфор
+187%
Содержит
больше
Цинк
+226.7%
Содержит
больше
Марганец
+934.2%
Содержит
больше
Селен
+785.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Холин
+711.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1665%
Содержит
больше
Витамин B2
+1470%
Содержит
больше
Витамин B3
+1537.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+132.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+54.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+189.3%
Содержит
больше
Витамин K
+3566.7%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Холин
+711.1%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1665%
Содержит
больше
Витамин B2
+1470%
Содержит
больше
Витамин B3
+1537.5%
Содержит
больше
Витамин B5
+132.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+54.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+189.3%
Содержит
больше
Витамин K
+3566.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+2528.3%
Содержит
больше
Белки
+795%
Содержит
больше
Жиры
+26120%
Содержит
больше
Углеводы
+1455.6%
Содержит
больше
Другое
+77.6%
Белки:
0.6 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
4.1 г
Вода:
94.62 г
Другое:
0.58 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
Содержит
больше
Вода
+2528.3%
Содержит
больше
Белки
+795%
Содержит
больше
Жиры
+26120%
Содержит
больше
Углеводы
+1455.6%
Содержит
больше
Другое
+77.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+39358.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18402.2%
Насыщенные жиры:
0.03 г
Мононенасыщенные жиры:
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
0.045 г
Насыщенные жиры:
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
8.326 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+39358.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+18402.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.5g | 62.48g |
|
|
| Белки | 0.6g | 5.37g |
|
| Жиры | 0.1g | 26.22g |
|
| Углеводы | 4.1g | 63.78g |
|
| Калорийность | 18kcal | 514kcal |
|
| Крахмал | 40.47g |
|
|
| Фруктоза | 0.3g |
|
|
| Сахар | 2.5g | 21.65g |
|
| Клетчатка | 1.6g | 1.3g |
|
| Кальций | 27mg | 13mg |
|
| Железо | 0.4mg | 2.98mg |
|
| Магний | 16mg | 14mg |
|
| Фосфор | 23mg | 66mg |
|
| Калий | 227mg | 88mg |
|
| Натрий | 21mg | 353mg |
|
| Цинк | 0.15mg | 0.49mg |
|
| Медь | 0.115mg | 0.09mg |
|
| Марганец | 0.038mg | 0.393mg |
|
| Селен | 0.7µg | 6.2µg |
|
| Витамин A | 0IU | 1IU |
|
| Витамин E | 0mg | 2.44mg |
|
| Витамин C | 22mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.02mg | 0.353mg |
|
| Витамин B2 | 0.02mg | 0.314mg |
|
| Витамин B3 | 0.2mg | 3.275mg |
|
| Витамин B5 | 0.138mg | 0.321mg |
|
| Витамин B6 | 0.046mg | 0.071mg |
|
| Витамин B9, общий | 28µg | 81µg |
|
| Холин | 7.3mg | 0.9mg |
|
| Витамин K | 0.3µg | 11µg |
|
| Триптофан | 0.003mg |
|
|
| Треонин | 0.025mg |
|
|
| Изолейцин | 0.026mg |
|
|
| Лейцин | 0.031mg |
|
|
| Лизин | 0.03mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.02mg |
|
|
| Валин | 0.028mg |
|
|
| Гистидин | 0.011mg |
|
|
| Транс-жиры | 0g | 0.714g |
|
| Насыщенные жиры | 0.03g | 8.105g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 6.708g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.045g | 8.326g |
|
| 0.006g |
|
||
| 7.253g |
|
||
| 0.033g |
|
||
| 0.885g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.005g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
30%
Итоговая оценка минералов
12%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктов стоит дешевле?
Песочное печенье дешевле (Разница - $0.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Песочное печенье более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Дайкон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дайкон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 332mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дайкон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 8.075g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дайкон ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах