Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Овощи
  4. Дайкон
  5. Сравнить
  6. Дайкон vs. Печенье с предсказанием

Дайкон или печенье с предсказанием - сравнение калорийности и питательности

Сравнить

Инфографика

Дайкон vs Печенье с предсказанием infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 8.1% 20% 15% 38% 4.1% 9.9% 2.7% 5% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Содержит больше МагнийМагний +128.6%
Содержит больше КальцийКальций +125%
Содержит больше КалийКалий +453.7%
Содержит больше МедьМедь +91.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -32.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +260%
Содержит больше ЦинкЦинк +13.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +52.2%
Содержит больше МарганецМарганец +400%
Содержит больше СеленСелен +314.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 73% 0% 0% 0% 5% 4.6% 3.8% 8.3% 11% 0% 0.75% 21% 4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +253.8%
Содержит больше ХолинХолин +21.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +810%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +550%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +820%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +115.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +266.7%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +135.7%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Дайкон Печенье с предсказанием DV% diff.
Углеводы 4.1g 84g 27%
Витамин C 22mg 0mg 24%
Калорийность 18kcal 378kcal 18%
Витамин B1 0.02mg 0.182mg 14%
Железо 0.4mg 1.44mg 13%
Витамин B3 0.2mg 1.84mg 10%
Витамин B9 28µg 66µg 10%
Витамин B2 0.02mg 0.13mg 8%
Белки 0.6g 4.2g 7%
Марганец 0.038mg 0.19mg 7%
Медь 0.115mg 0.06mg 6%
Калий 227mg 41mg 5%
Селен 0.7µg 2.9µg 4%
Жиры 0.1g 2.7g 4%
Витамин B5 0.138mg 0.297mg 3%
Мононенасыщенные жиры 0.017g 1.345g 3%
Витамин B6 0.046mg 0.013mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.045g 0.466g 3%
Насыщенные жиры 0.03g 0.669g 3%
Фосфор 23mg 35mg 2%
Кальций 27mg 12mg 2%
Магний 16mg 7mg 2%
Витамин K 0.3µg 1.1µg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Чистые углеводы 2.5g 82.4g N/A
Сахар 2.5g 45.42g N/A
Клетчатка 1.6g 1.6g 0%
Цинк 0.15mg 0.17mg 0%
Натрий 21mg 31mg 0%
Витамин E 0mg 0.03mg 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Холин 7.3mg 6mg 0%
Триптофан 0.003mg 0.061mg 0%
Треонин 0.025mg 0.123mg 0%
Изолейцин 0.026mg 0.165mg 0%
Лейцин 0.031mg 0.295mg 0%
Лизин 0.03mg 0.157mg 0%
Метионин 0.006mg 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.02mg 0.203mg 0%
Валин 0.028mg 0.192mg 0%
Гистидин 0.011mg 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 95%
Белки: 0.6 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 4.1 г
Вода: 94.62 г
Другое: 0.58 г
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ВодаВода +1082.8%
Содержит больше БелкиБелки +600%
Содержит больше ЖирыЖиры +2600%
Содержит больше УглеводыУглеводы +1948.8%
Содержит больше ДругоеДругое +89.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
33% 18% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.03 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.017 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.045 г
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.5%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +7811.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +935.6%

Другие также сравнивают

Дайкон
Дайкон vs Перец стручковый
Перец стручковый
Дайкон
Дайкон vs Редька посевная (Редька огородная)
Редька посевная (Редька огородная)
Дайкон
Дайкон vs Брюква
Брюква
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием vs Крекеры Грэхема
Крекеры Грэхема
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием vs Крекер
Крекер
Печенье с предсказанием
Печенье с предсказанием vs Штрудель яблочный
Штрудель яблочный

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Дайкон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168451/nutrients
  2. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.